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腰椎間盤膨出是常見的脊柱疾病，多由不良姿勢、外傷、受寒、肥胖等引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于嚴(yán)重情況。預(yù)防需注意姿勢、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。 1.病因：不良姿勢，如趴著睡，會(huì)增加腰椎壓力；受寒可導(dǎo)致腰部肌肉痙攣；肥胖增加腰部負(fù)擔(dān)；外傷可能損傷腰椎間盤；長期久坐也易引發(fā)。 2.治療：保守治療方面，可臥床休息，佩戴腰圍，進(jìn)行熱敷、按摩、針灸等物理治療，服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和營養(yǎng)神經(jīng)。若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)。 3.預(yù)防：保持良好坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或久坐；控制體重，減輕腰部壓力；加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐；注意腰部保暖，避免受寒。 4.運(yùn)動(dòng)：游泳、步行等有氧運(yùn)動(dòng)對腰部有一定好處，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和姿勢。 5.康復(fù)：癥狀緩解后，可逐漸進(jìn)行腰部功能鍛煉，增強(qiáng)腰部穩(wěn)定性。 總之，腰椎間盤膨出通過合理治療和預(yù)防，多數(shù)能有效控制癥狀。但要注意定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)康復(fù)。

腰椎間盤突（膨）出癥腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見的原因之一.腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,纖維破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙.根據(jù)椎間盤突出發(fā)病特點(diǎn),其病機(jī)可如下;1,腎精虧損,盤骨失養(yǎng);2,跌仆閃挫,氣血瘀滯;3,寒濕內(nèi)侵,阻遏經(jīng)絡(luò):癥狀:腰痛是腰椎間盤突出的最常見癥狀,也是最早期的癥狀.一部分病人為痙攣性劇痛,難以忍受.如絞痛樣,坐骨神經(jīng)痛:由于95%的椎間盤突出癥發(fā)生于腰4--5,腰5骶1椎間隙,故下肢放射痛占80%,其中后型可占95%.下肢放射痛分剌痛和電激痛兩種,前者多見.疼痛多為一側(cè)性,極少數(shù)（中央型,中央傍型）表現(xiàn)為雙下肢痛,疼痛可因咳嗽,打噴嚏而加重.坐骨神經(jīng)痛多為逐漸發(fā)生,且多起于臀部逐漸向下放射.少數(shù)病人可出現(xiàn)向上肢放射.一側(cè)坐骨神經(jīng)痛可向另一側(cè)轉(zhuǎn)換到對側(cè).腰腿痛可以是持續(xù)性的,也可以是間歇性的.康復(fù)治療:一,腰椎間盤突出癥的牽引治療腰椎間盤突出癥的牽引療法是應(yīng)用力學(xué)中作用力與反作用力之間的關(guān)系,通過特殊的牽引裝置來達(dá)到治療目的的一種方法.2,西醫(yī)手術(shù)治療3,腰椎病的藥物治療,目前多用中醫(yī)辨癥治療,著名的中醫(yī)專家鄧鐵濤說:“中醫(yī)的先進(jìn)就是在不損傷任何機(jī)體的情況下,通過調(diào)理就可以治好疾病.”西藥是通過動(dòng)物試驗(yàn)用上人體,而中醫(yī)的經(jīng)方,驗(yàn)方則是人們的祖先經(jīng)過幾百年或上千年在人體的反復(fù)驗(yàn)證得出的經(jīng)驗(yàn),治好后不復(fù)發(fā)的,雖說對伴有鈣化,腰椎管狹窄者沒效,但不破壞人體的正常機(jī)能,還有再治療的機(jī)會(huì),手術(shù)一旦失敗連糾正的機(jī)會(huì)都沒有了.對于本病用中醫(yī)是完全可以治好的,至所以社會(huì)上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫(yī)對中醫(yī)對慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個(gè)時(shí)間,人們就會(huì)通過實(shí)踐有所了解的.中醫(yī)的真正偉大才會(huì)被理解的，比如非典；禽流感，口足手病以開始就是以西醫(yī)為主進(jìn)行治療和防治的，根本不讓中醫(yī)介入，認(rèn)為中醫(yī)不科學(xué)，病人受了不少的苦，經(jīng)濟(jì)也花費(fèi)很低大就是收效不大，后經(jīng)中醫(yī)辨用藥很快就得以控制，就是很好的例子，同樣的原理，中醫(yī)對慢性疾病特別是退變性疾病亦是十分有效的。本人通過近0年的探討和臨床觀察中醫(yī)對于頸腰椎病只要沒有鈣化，椎管骨性狹窄，只要辨癥得地，用藥正確，不僅可以治好，并且復(fù)發(fā)率極低。所以人們不能不對中醫(yī)進(jìn)行和重新評價(jià).只有你給我提供最詳細(xì)的病史,我才能根據(jù)你的個(gè)人情況,專門給你一個(gè)人治定一個(gè)更好的治療方案,對于本病我可以幫助你解除病痛,請你點(diǎn)頭像進(jìn)入診室,有我的聯(lián)系方法,可以盡情交流.轉(zhuǎn)歸與與后:本病如能及時(shí)得到正確的治療,就會(huì)完全治好,不再復(fù)發(fā).如果治療方法不當(dāng),或不能正確及時(shí)的治愈,會(huì)產(chǎn)生下肢肌肉萎縮,如病變鈣化或骨剌向椎管內(nèi)生長,側(cè)會(huì)壓迫脊髓神經(jīng)或成為腰椎管狹窄病,這時(shí)保守治治療就沒效了.注意事項(xiàng):本病的最佳治療時(shí)間是在沒有鈣化前,沒有合并椎管狹窄者.盡量不用或少用激素類藥物.

你好，你說的這情況是可以考慮進(jìn)行理療的，如牽引治療等，具體事宜遵醫(yī)囑