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20 歲男性射精時(shí)精液變稀量少，可能與性生活頻繁、生殖系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)不良、精神心理因素、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.性生活頻繁：性生活過于頻繁會導(dǎo)致精液生成速度跟不上排出速度，從而使精液變稀量少。應(yīng)適當(dāng)控制性生活頻率，給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。 2.生殖系統(tǒng)疾?。喝缇已住⑶傲邢傺椎妊装Y，會影響精液質(zhì)量和數(shù)量。需要通過檢查明確診斷，針對性使用抗生素如左氧氟沙星、頭孢呋辛等進(jìn)行治療。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響精子生成。要保持均衡飲食，多攝入富含鋅、硒等元素的食物。 4.精神心理因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響精液質(zhì)量。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求心理幫助。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等，會損害生殖功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙戒酒。 如果精液異常情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院男科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

少精子癥是指精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力男性的一種病癥。導(dǎo)致男性少精的因素很多，譬如隱睪、精索靜脈曲張、泌尿感染、內(nèi)分泌紊亂、病原微生物感染等，這些都會導(dǎo)致男性發(fā)生少精的情況。針對少精癥導(dǎo)致的不孕采用中西醫(yī)結(jié)合治療，不管是原發(fā)性還是繼發(fā)性的鞘膜積液，主要是因睪丸局部的溫度上升，從而導(dǎo)致生精發(fā)生障礙，從而引發(fā)少精

精液主要由精漿和精子組成，而精漿由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌產(chǎn)生的液體組成！如果頻繁的射精，精液來不及足量的產(chǎn)生，會導(dǎo)致精液量減少，建議適當(dāng)控制性交次數(shù)，這也有利于健康！

您好，引起精液量過少的原因有：前列腺炎、精囊炎、營養(yǎng)不良、全身慢性疾病等，建議你先查明精液量少的原因，對癥治療。