孩子中考常頭疼嗜睡沒精神，檢查正常，怎么辦？
孩子頭疼，愛睡覺，沒精神頭，CT正常，血常規(guī)，尿常規(guī)均正常，頭痛時(shí)無發(fā)熱，無惡心及嘔吐，睡一覺就好，我感覺是缺覺，能讓孩子少睡覺的方法有嗎，孩子今年中考，每晚保證睡8小時(shí)、中午休息一小時(shí)還困，怎么辦？
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回答4
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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孩子中考期間常頭疼嗜睡沒精神，但相關(guān)檢查正常，可能是壓力大、睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、貧血傾向、頸椎問題等原因?qū)е隆?1.壓力大：中考帶來的心理壓力可能影響孩子的精神狀態(tài)?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，以及聽音樂等方式緩解。 2.睡眠質(zhì)量差：雖然睡眠時(shí)間足夠，但睡眠質(zhì)量不佳也會(huì)導(dǎo)致困倦。睡前避免使用電子設(shè)備，保持臥室安靜、黑暗和涼爽。 3.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，可能引起乏力嗜睡。可適當(dāng)增加富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜。 4.貧血傾向：盡管血常規(guī)正常，仍可能存在輕微的貧血傾向。多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、紅棗。 5.頸椎問題：長時(shí)間學(xué)習(xí)可能導(dǎo)致頸椎不適，影響腦部供血。定時(shí)活動(dòng)頸部，做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)。 孩子正處于關(guān)鍵時(shí)期，家長要多關(guān)注孩子的身體和心理狀況。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。
2025-03-31 21:44
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好這種情況不是疾病導(dǎo)致的，而是孩子對學(xué)習(xí)有抵觸心理，不想學(xué)習(xí)，導(dǎo)致以學(xué)習(xí)就頭疼，愛睡覺建議合理安排孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間啊、，不要給孩子太大的心理壓力
2016-01-28 03:05
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，除了規(guī)律的睡眠和學(xué)習(xí)外，還要有活動(dòng)的時(shí)間。每天抽出一兩個(gè)小時(shí)是要進(jìn)行鍛煉的，這樣睡眠質(zhì)量也會(huì)提高，睡眠不好跟質(zhì)量也有關(guān)系。
2016-01-27 16:41
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，根據(jù)你的描述，是孩子頭痛，疲倦，但是其他的檢查是沒有什么問題的。你好，這個(gè)情況主要考慮還是精神緊張和休息不足導(dǎo)致的頭暈和疲倦，想睡覺。雖然是要中考了，但是建議首先是讓孩子好好的休息一小段時(shí)間。把學(xué)習(xí)放下兩天。平時(shí)注意放松。這樣才能夠很好地放松和休息，改善現(xiàn)在的情況。睡覺前可以喝一杯溫牛奶，幫助睡眠。
2016-01-27 13:35
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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