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椎間盤突出的原因較多，常見的有椎間盤退變、損傷、遺傳因素、姿勢(shì)不良以及妊娠等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤水分減少，彈性降低，容易發(fā)生突出。 2.損傷：急性外傷或反復(fù)的慢性損傷，會(huì)使椎間盤受損。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，椎間盤的結(jié)構(gòu)相對(duì)脆弱，易出現(xiàn)突出。 4.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，會(huì)增加椎間盤壓力，引發(fā)突出。 5.妊娠：孕期體重增加，腰部負(fù)擔(dān)加重，且激素變化影響椎間盤，可能導(dǎo)致突出。 總之，多種因素都可能導(dǎo)致椎間盤突出。日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉，以減少椎間盤突出的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

您好，椎間盤的突出主要就是和姿勢(shì)有關(guān)的，長(zhǎng)期的坐姿，然后不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還有或者長(zhǎng)期彎腰的工作的，躺著看電視之類的一般如果椎間盤的突出不嚴(yán)重的話，可以保守的治療，牽引，推拿，或者早上起來(lái)做飛燕式的，還有就是睡硬板床，不要經(jīng)常坐著，動(dòng)動(dòng)，然后適當(dāng)?shù)亩嗥教尚菹⒌?，如果突出?yán)重，配合藥物的治療，

你好。椎間盤突出癥病因，腰骶先天異常：腰骶先天異常與腰椎間盤突出的發(fā)生是密切相關(guān)的，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱，都可能是使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素。該病不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間坐著。

椎間盤突出的情況，往往是有退行性變的情況的。另外外因的情況，如受傷、長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、勞累等各種情況的。工作姿勢(shì)長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的情況可以引起。一般的情況平時(shí)注意適當(dāng)?shù)淖龉δ芑顒?dòng)，不要?jiǎng)诶壑鴽龅模灰米谜镜?。一般的情況如中藥、按摩、針灸、理療等治療。