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左足跟痛且左踝骨疼痛可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)期站立或行走、過(guò)度運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致足底筋膜損傷，引發(fā)炎癥。治療方法包括休息、熱敷、物理治療、使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）等。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或過(guò)度勞累易造成跟腱損傷和炎癥。治療有減少活動(dòng)、拉伸跟腱、局部注射糖皮質(zhì)激素等。 3.骨刺：足跟骨的骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周?chē)M織引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)鞋墊緩解壓力、藥物治療（如對(duì)乙酰氨基酚），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥等導(dǎo)致。治療包括藥物（如氨基葡萄糖）、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等。 5.痛風(fēng)：尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)。需控制飲食，服用降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他）。 出現(xiàn)左足跟和左踝骨疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意休息，避免過(guò)度勞累。

老年人因足跟痛就診的比較多,而且女性患者較為常見(jiàn).足跟痛好發(fā)于足跟的底部以及后部承重的部位.足部長(zhǎng)期承受人體重量及各種運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷,特別是隨著年齡的增加,韌帶退變松弛,或不當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng),足部韌帶的附著點(diǎn)容易引起慢性的累積性勞損和相應(yīng)部位的骨質(zhì)增生,從而產(chǎn)生疼痛癥狀,跟骨最常見(jiàn).X線側(cè)位片可見(jiàn)跟骨的跟腱和跖腱膜附著部位有尖形或鉤形骨性突出,大小不等.

后跟痛有很多原因.腳后跟痛可能是跟骨上長(zhǎng)有骨刺.長(zhǎng)骨刺是引起腳后跟痛的主要原因,但不是惟一的原因.多數(shù)人的腳跟痛是因?yàn)殚L(zhǎng)骨刺后,引起了跟骨滑膜無(wú)菌性炎癥而引起的.當(dāng)然還有可能是跟腱損傷,跟腱炎引起,或者跟腓,跟脛韌帶等周?chē)M織損傷等原因.且你的情況還伴有腰痛,還要考慮是否有腰椎間盤(pán)突出等.另外缺鈣,腎虛也會(huì)有腳后跟疼的現(xiàn)象.