早睡晚起仍疲勞無精打采是何因
每天晚上很早就睡，到早上10點起床，但是感覺還很累，睜開眼睛不久又睡了，有時候起床之后還是無精打采，整天還是很疲勞，為什么會這樣?。?
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回答4
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常保強 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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早睡晚起卻依然感到疲勞、無精打采，可能是由睡眠質量差、營養(yǎng)不良、心理壓力、某些疾病、缺乏運動等因素導致的。 1.睡眠質量差：睡眠環(huán)境不佳、睡眠呼吸暫停綜合征等都可能影響睡眠質量。睡眠環(huán)境要安靜、黑暗且溫度適宜。睡眠呼吸暫停綜合征患者可能需要使用持續(xù)正壓通氣治療。 2.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如維生素 D、B 族維生素）、礦物質（如鐵、鋅）等，會影響身體機能。可通過飲食補充，或在醫(yī)生指導下服用復合維生素片。 3.心理壓力：長期的焦慮、抑郁等心理問題會使人感到疲憊?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練來緩解。 4.某些疾?。喝缂谞钕俟δ軠p退、貧血、糖尿病等。需要進行相關檢查明確診斷，然后針對疾病進行治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5.缺乏運動：身體代謝緩慢，容易疲勞。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 如果長期存在這種情況，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。
2025-03-31 11:09
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，天整天喜睡，不吃奶，大便稀黏，昨天大便次數(shù)多，十二次。這是腹瀉啦。需要及時治療。建議帶寶寶去醫(yī)院就診，寶寶這樣的情況需要補充體液，在家里可以喝：補液鹽口服液來補充，寶寶的情況可以吃：思密達和媽咪愛益生菌來調節(jié)腸道，治療腹瀉。
2016-01-28 06:24
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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大便有粘凍樣的說明有腸道炎癥，要立即去條件好的正規(guī)醫(yī)院兒科或兒科醫(yī)院去檢查治療，寶寶太可憐了，立即去夠得上上述條件好的正規(guī)醫(yī)院兒科或兒科醫(yī)院去檢查治療吧，有力的治療好的快，寶寶恢復的也快些，少吃些苦。
2016-01-28 00:28
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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你這是要注意是屬于脾虛精神疲勞，腦神經衰弱會導致的一般的臨床還是建議合理的保持精神舒暢，不要緊張焦慮，還是很必要地，一般的可以試試用一點腦心舒，逍遙丸，配合西洋參制劑抗疲勞還是會好轉的
2016-01-27 23:08
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