工作后壓力大精神緊張致頭疼頻率上升怎么辦
我已經(jīng)參加工作兩年了，在這兩年里，我的壓力很大，精神每天都很緊張，所以我也經(jīng)常的頭疼，以前，一個月或許疼那么一次，但是這兩個月來，頻率有上升的趨勢，雖然吃點(diǎn)止疼藥就好，但是這畢竟是腦袋啊，還是有些擔(dān)心的。
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回答2
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朱慧麗 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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工作壓力大、精神緊張導(dǎo)致頭疼頻率上升，可能與神經(jīng)功能紊亂、血管問題、頸椎問題、心理因素、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.神經(jīng)功能紊亂：長期的壓力和緊張會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡，引起頭疼?？赏ㄟ^調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動來改善。 2.血管問題：緊張時血管收縮，腦部供血可能受影響，引發(fā)頭疼。必要時需進(jìn)行血管檢查，如經(jīng)顱多普勒超聲。 3.頸椎問題：長時間不良姿勢工作，頸椎受累，可能壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致頭疼。要注意坐姿，適當(dāng)活動頸部。 4.心理因素：焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)可能加重頭疼?？蓪で笮睦磲t(yī)生幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生活習(xí)慣：睡眠不足、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動等也會導(dǎo)致頭疼。保持充足睡眠，均衡飲食，增加運(yùn)動量。 總之，頭疼頻率上升需要引起重視，綜合調(diào)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-31 00:54
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，引起的頭痛的原因有很多，休息不好，精神過于緊張，疾病等都可以導(dǎo)致頭痛。請問休息的如何？
2016-01-27 17:06
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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