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腿和肘疼，睡醒覺加重，活動后減輕，可能是由于勞損、關(guān)節(jié)炎、缺鈣、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等原因引起。 1.勞損：長期過度使用腿部和肘部的肌肉、肌腱，導(dǎo)致?lián)p傷和炎癥。比如長時間站立、搬重物等，會使肌肉和肌腱處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥會破壞關(guān)節(jié)軟骨和周圍組織，造成疼痛和僵硬，尤其在晨起時明顯。 3.缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣會導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，容易引起疼痛。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出或頸椎間盤突出可能壓迫神經(jīng)，引起腿部或肘部的放射性疼痛。 5.血液循環(huán)不良：睡眠時身體姿勢不當(dāng)，可能影響腿部和肘部的血液供應(yīng)，醒來后出現(xiàn)疼痛，活動后血液循環(huán)改善，疼痛減輕。 如果腿和肘疼持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、血鈣測定、神經(jīng)電生理檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。