老是感覺(jué)睡不醒且疲勞無(wú)力是什么原因？
老是感覺(jué)睡不醒，人很疲勞，腳酸無(wú)力，早上？老是感覺(jué)睡不醒，人很疲勞，腳酸無(wú)力，早上起來(lái)覺(jué)得很累，象這種癥狀一般是什么引起的。
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回答1
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魯俠 副主任醫(yī)師
棗莊市精神衛(wèi)生中心
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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老是感覺(jué)睡不醒，人很疲勞，腳酸無(wú)力，早上起來(lái)還很累，可能是由睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等因素引起的。 1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、心理壓力大等都可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，使得身體和大腦無(wú)法得到充分休息，從而出現(xiàn)疲勞無(wú)力的癥狀。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響身體的正常代謝和功能，導(dǎo)致乏力、困倦。 3. 貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 或葉酸等缺乏，造成血紅蛋白合成不足，影響氧氣輸送，引起疲勞、頭暈、無(wú)力等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，機(jī)體代謝率降低，會(huì)出現(xiàn)乏力、嗜睡、怕冷等表現(xiàn)。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為長(zhǎng)期嚴(yán)重的疲勞，休息不能緩解。 如果長(zhǎng)期存在這種癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。
2025-03-31 19:12
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見(jiàn)明顯異常。常見(jiàn)的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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