23 歲男性腰疼足跟痛數(shù)月如何治療及注意事項(xiàng)
腰疼和足跟痛男23腰疼有四五個(gè)月了足跟痛三四個(gè)月了腰疼是因?yàn)楦闪它c(diǎn)農(nóng)活當(dāng)時(shí)沒什么感覺第二天早起感覺腰有點(diǎn)不合適然后沒怎么在意持續(xù)了大概半個(gè)月拍了x光骨頭沒事然后去工作工作了一段時(shí)間感覺腰嚴(yán)重了點(diǎn)并且腳后跟也疼就在家有休息了半個(gè)月又去工作了最后堅(jiān)持不了了就辭職了于是在家養(yǎng)著到目前養(yǎng)著一個(gè)月了腰有所緩解但是腳后跟走路多了還是疼尤其走完路以后歇著會(huì)感覺到足跟隱隱作痛壓腳后跟底部有痛感希望得到有效的治療曾經(jīng)治療情況和效果：沒有刻意的治療只是靜養(yǎng)想得到怎樣的幫助：想知道怎么治療以后注意什么
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林永新 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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23 歲男性，因干農(nóng)活后出現(xiàn)腰疼和足跟痛，持續(xù)數(shù)月?？赡芘c勞損、炎癥、腰椎病變、足底筋膜炎、腎虛等有關(guān)。 1. 勞損：長(zhǎng)期勞動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腰部和足跟肌肉、韌帶損傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 炎癥：局部無菌性炎癥刺激?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。 3. 腰椎病變：如腰椎間盤突出等。需完善腰椎磁共振檢查明確，輕度可通過牽引、理療等治療，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。 4. 足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走易引發(fā)。可使用矯形鞋墊，進(jìn)行足底拉伸訓(xùn)練。 5. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎虛也可能導(dǎo)致此類癥狀。可通過中藥調(diào)理，如六味地黃丸等，但需在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。 總之，出現(xiàn)腰疼和足跟痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。
2025-04-02 01:17
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
2016-01-28 13:57
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果有腰間盤突出可以壓迫坐骨神經(jīng)，可以向大腿，小腿，足跟放射疼痛。
2016-01-28 03:10
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