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連續(xù)五天頻繁中暑，出現(xiàn)頭痛、惡心癥狀，可能是環(huán)境因素、個人體質(zhì)、水分補充不足、散熱障礙、基礎疾病等原因所致。 1. 環(huán)境因素：長期處于高溫、高濕且通風不良的環(huán)境中，導致身體散熱困難，易引發(fā)中暑。應盡快轉移至陰涼通風處。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較弱，對高溫的耐受能力差。平時需加強鍛煉，增強體質(zhì)。 3. 水分補充不足：未及時補充足夠的水分和電解質(zhì)，影響身體的正常代謝和散熱。要養(yǎng)成定時喝水的習慣。 4. 散熱障礙：穿著過厚或衣物不透氣，阻礙身體散熱。選擇輕薄透氣的衣物。 5. 基礎疾?。喝缁加行难芗膊?、糖尿病等，可能影響身體的調(diào)節(jié)功能。積極治療基礎病，控制病情。 頻繁中暑且癥狀持續(xù)不緩解應引起重視，及時采取措施降溫、補充水分和電解質(zhì)。如癥狀嚴重，應盡快就醫(yī)。

夏天天氣炎熱，應盡量不要空腹，多喝水，最好是鹽糖水等。建議您還可服用藿香正氣水或藿香正氣膠囊，屬中成藥，對中暑有很好的療效。平時要多喝水,尤其是補充鹽水,防止因出汗過多引起的脫水;不得不在戶外高溫工作時,可將涼毛巾搭在頭上;飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運動,避暑降溫.

發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。