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回答5
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學(xué)中心
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睡覺總是打鼾可能由多種因素引起，包括肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻部疾病、咽部疾病、年齡因素等。 1.肥胖：身體脂肪過多會擠壓呼吸道，導(dǎo)致氣流不暢而打鼾。控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動有助于改善。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時舌頭和軟腭后墜，阻塞氣道。可嘗試側(cè)臥睡眠。 3.鼻部疾?。喝绫茄住⒈歉]炎等，導(dǎo)致鼻腔狹窄。需治療原發(fā)疾病，如使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.年齡因素：隨著年齡增長，肌肉松弛，氣道易塌陷?？赏ㄟ^鍛煉咽部肌肉改善。 打鼾可能影響自身和他人的睡眠質(zhì)量，甚至可能是某些疾病的信號。如果打鼾嚴(yán)重或伴有呼吸暫停，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因并采取相應(yīng)治療措施。
2025-03-31 11:42
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好打鼾應(yīng)該注意的是白天不要過度勞累、睡前不要從事刺激的活動，墊高床頭不只是頭部，而是整個上半身。避免吸煙飲酒和刺激性藥物等。中醫(yī)治療用花椒6粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后將水服下，連服5天，可有效的治療打鼾。建議在專業(yè)的中醫(yī)指導(dǎo)下使用。
2016-01-28 18:04
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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是單純的打呼嚕還是間斷有呼吸暫停的現(xiàn)象，可以去耳鼻喉或者神經(jīng)內(nèi)科先做一個呼吸睡眠檢測。1,增強(qiáng)體育鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣.2,避免煙酒嗜好,因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.3,對于肥胖者,要積極減輕體,加強(qiáng)運(yùn)動
2016-01-28 12:31
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的情況屬于呼吸暫停綜合癥建議，清淡飲食，注意休息，上醫(yī)院檢查，檢查鼻腔，可以手術(shù)治療。
2016-01-28 00:31
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，打鼾又叫睡眠性呼吸暫停綜合征，多見于身體肥胖的人，建議睡覺時采用側(cè)臥位，不要仰臥睡覺，可以口服紅草止鼾膠囊治療，如果癥狀嚴(yán)重可以手術(shù)治療。另外注意有無腺樣體肥大、扁桃體炎或咽喉炎等呼吸道疾病，可以到醫(yī)院喉科就診檢查。祝好
2016-01-27 23:44
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