打羽毛球能否治療肩周炎及物理治療推薦
打羽毛球能治肩周炎嗎？聽身邊的朋友說，打羽毛球能對肩周炎有所治療效果，廣州哪里有對肩周炎的物理治療比較好的？
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。打羽毛球?qū)缰苎子幸欢◣椭荒軉渭円揽克鼇碇委?。物理治療肩周炎的方法多樣，包括熱敷、按摩、針灸、運(yùn)動(dòng)療法、電療等。 1.熱敷：通過溫?zé)嶙饔么龠M(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.按摩：放松肩部肌肉，改善局部代謝，減輕炎癥反應(yīng)。 3.針灸：刺激穴位，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，緩解疼痛和改善功能。 4.運(yùn)動(dòng)療法：如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 5.電療：包括中頻電療、低頻電療等，能緩解疼痛和促進(jìn)肌肉收縮。 綜合運(yùn)用多種物理治療方法，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和休息，有助于肩周炎的康復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-31 04:50
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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能治肩周炎。打羽毛球能夠活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，能夠調(diào)節(jié)肩關(guān)節(jié)的氣血，對治療肩周炎是有幫助的，應(yīng)該控制一定的時(shí)間，一般以30分鐘為佳，避免過度活動(dòng)。
2016-01-28 17:57
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