糖尿病患者適宜的水果、蔬菜及飯量控制
糖尿病可以吃什么水果，什么菜？比如我可以？糖尿病可以吃什么水果，什么菜？比如我可以吃蘋(píng)果吃梨嗎？哪些蔬菜可以多吃？有哪些東西是絕對(duì)不能吃的？。火龍果，蘋(píng)果，梨等水果能吃嗎？每頓飯的飯量應(yīng)該控制到多少？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者在飲食方面需要謹(jǐn)慎選擇，水果可適量吃蘋(píng)果、梨、火龍果等，蔬菜如苦瓜、芹菜、黃瓜等可多吃，絕對(duì)不能吃高糖、高脂肪的食物。每頓飯的飯量要根據(jù)個(gè)人情況合理控制。 1.水果選擇：蘋(píng)果富含果膠，能調(diào)節(jié)血糖；梨水分多，升糖指數(shù)低；火龍果富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但都要控制量。 2.蔬菜推薦：苦瓜能刺激胰島素分泌；芹菜能降血壓、血脂；黃瓜熱量低，富含維生素。 3.飲食禁忌：避免高糖的糕點(diǎn)、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物。 4.飯量控制：一般每餐主食量控制在 100 克左右，根據(jù)體重、活動(dòng)量等適當(dāng)調(diào)整。 5.血糖監(jiān)測(cè)：定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖值調(diào)整飲食和治療方案。 總之，糖尿病患者的飲食要多樣化、均衡化，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，控制好血糖，預(yù)防并發(fā)癥。
2025-03-31 06:05
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