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手淫是一種常見的行為，過度手淫可能會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良影響。金水寶膠囊是一種具有一定功效的中成藥。是否要戒掉手淫，取決于頻率和個(gè)人身體狀況。金水寶膠囊在臨床上也有其應(yīng)用范圍和注意事項(xiàng)。 1.手淫：適度的手淫一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯危害，但過于頻繁可能導(dǎo)致精神不振、注意力不集中、性功能障礙等。建議保持良好的生活習(xí)慣，轉(zhuǎn)移注意力，減少手淫頻率。 2.金水寶膠囊：它的主要成分是發(fā)酵蟲草菌粉，具有補(bǔ)腎保肺、秘精益氣的作用。常用于肺腎兩虛、精氣不足、久咳虛喘、神疲乏力等癥狀。 3.注意事項(xiàng)：使用金水寶膠囊期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩食物。如果正在使用其他藥物，需咨詢醫(yī)生。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體狀況和對(duì)手淫的耐受程度不同，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5.健康生活：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)，有助于維持身心健康。 總之，手淫是否需要戒除要綜合考慮，金水寶膠囊使用需遵醫(yī)囑。關(guān)注自身健康，如有異常及時(shí)尋求專業(yè)幫助。

請(qǐng)說說你的具體情況吧。

1是環(huán)境問題。2要停止手淫。3心理上放松。