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33 歲男性出現(xiàn)腰痛怕冷，MR 檢查顯示腰椎生理彎曲變直、椎體邊緣改變、椎間盤突出等問(wèn)題?？赡苡啥喾N因素引起，如不良姿勢(shì)、勞累、退變、外傷、受寒等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰或久坐，會(huì)導(dǎo)致腰椎受力不均，引發(fā)病變。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)。 2. 勞累：過(guò)度勞累使腰部肌肉疲勞，無(wú)法有效支撐腰椎。需合理安排工作和休息時(shí)間，避免重體力勞動(dòng)。 3. 退變：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎自然退變，椎間盤水分減少，容易突出?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 4. 外傷：腰部受傷可能損傷腰椎結(jié)構(gòu)。平時(shí)要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 5. 受寒：寒冷刺激會(huì)使腰部血管收縮，肌肉痙攣。注意腰部保暖，避免冷風(fēng)直吹。 總之，患者要重視腰部保養(yǎng)，改變不良習(xí)慣。如癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑使用。

您好，根據(jù)您的敘述，您的病情并不是很嚴(yán)重，臨床上的治療除了常規(guī)的治療外，可以采用現(xiàn)在比較先進(jìn)的高新氧和針刀技術(shù)等保守的治療方法。如果還不能達(dá)到滿意的效果的話可以采用微創(chuàng)技術(shù)。創(chuàng)口小，恢復(fù)快，還不容易復(fù)發(fā)。祝早日康復(fù)。

您好，根據(jù)您的情況，簡(jiǎn)單的理療只能暫時(shí)緩解疼痛，不能達(dá)到治愈的效果，反而延誤病情，建議您到專業(yè)骨科醫(yī)院接受治療，我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來(lái)確定.同時(shí)提醒您1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。祝早日康復(fù)。

腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見(jiàn)原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無(wú)菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,你可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無(wú)副作用,日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù)電腦三維復(fù)位系統(tǒng)后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù)具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來(lái)確定.微創(chuàng)具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).腰突癥引發(fā)腰腿痛者還應(yīng)遵守以下三點(diǎn)：1．每晚睡硬板床。2．仰臥位時(shí)，腰下墊只薄軟的小枕頭。3．當(dāng)腰腿痛急性發(fā)作、疼痛劇烈時(shí)，應(yīng)立即臥床休息。如果不能平臥，可側(cè)臥或俯臥。此時(shí)不要做上述保健操。在三四天內(nèi)，應(yīng)避免做向前彎曲的動(dòng)作，如彎腰掃地、拖地、洗頭等。