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80 多歲老人便秘，食用香蕉、蜂蜜效果不佳，可能是由于腸道蠕動(dòng)功能減退、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神心理因素、藥物副作用等。 1.腸道蠕動(dòng)功能減退：隨著年齡增長(zhǎng)，腸道肌肉收縮力減弱?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足。增加蔬菜、全谷物等富含纖維食物的攝入。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能下降，活動(dòng)量少。在身體允許的情況下，適度散步。 4.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒影響。保持心情舒暢，減輕精神壓力。 5.藥物副作用：某些藥物可能導(dǎo)致便秘。及時(shí)與醫(yī)生溝通，調(diào)整用藥。 老人便秘原因多樣，需要綜合考慮和調(diào)理。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，制定個(gè)性化治療方案。

您好,下面是相關(guān)的知識(shí)：老年性便秘臨床研究進(jìn)展如何?(1)病因病機(jī)　　老年人便秘，是由于陰陽失調(diào)，氣虛血弱，臟腑功能衰退而致大腸傳導(dǎo)不利，津液不足之故，此為虛證之病機(jī)。具體言之，老年人多因腎氣不足，氣血兩虛，津液枯少，致脾失健運(yùn)，大腸干澀，傳輸無力而發(fā)為本病。就臨床實(shí)際而言，虛證為多，實(shí)者也非鮮見，虛中挾實(shí)者尤為多見。故有人認(rèn)為，老年便秘之因有三，一為陽氣不足，陰精衰少，傳導(dǎo)失司;二為肺失肅降，腑氣不行;三為濕濁阻滯，氣機(jī)郁閉。臨床常有陰虛、陽虛、氣虛、血虛、氣滯之分?！　?2)辨證論治　　①養(yǎng)血滋陰法　用于陰血不足不能滋潤(rùn)大腸而致便秘，方用五仁丸化裁(當(dāng)歸、干地黃、柏子仁、松子仁、郁李仁、枸杞、肉蓯蓉、火麻仁、陳皮、甘草)，東垣潤(rùn)腸湯，四物湯合二至丸，增液湯加生首烏、肉蓯蓉。久病傷及腎陰，腎水虧虛便秘，以六味地黃丸，熟地易生地，并重用，再加肉蓯蓉、生首烏之屬，如便秘重，上三味可用至30克，待大便通暢之后，藥量漸減并維持。有人自擬運(yùn)腸通便湯(肉蓯蓉、懷牛膝、熟地、當(dāng)歸、白術(shù)、威靈仙)治療頑固性便秘效佳。老年人便秘之血虛陰虧者，常伴有氣虛之病機(jī)，滋補(bǔ)潤(rùn)腸膏(黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、肉蓯蓉、黑芝麻，桑椹、火麻仁等)、滋腎潤(rùn)腸通幽湯(熟地、肉蓯蓉、當(dāng)歸、炒郁李仁、炒火麻仁、黑芝麻、炒胡桃仁、玉竹、知母、枳殼、砂仁)、通便地黃湯(生地、熟地、火麻仁、黃芪、肉蓯蓉、枳殼)，療效較好。張思佳等用參椹丸(太子參、桑椹子、生首烏、桃仁、枸杞子、肉蓯蓉等)治療400例患者，治愈128例，顯效167例，有效97例，治愈率32%，總有效率98%。　?、跍貪?rùn)通便　用于陽虛寒凝之便秘。有用半硫丸改湯劑加吳萸、當(dāng)歸等，濟(jì)川煎加減，遇虛寒凝者用白通湯，加味四神丸治療陽虛便秘的報(bào)道。對(duì)于陰寒夾痰飲便秘者，用硫黃置豆腐內(nèi)煮后，去豆腐取硫黃與法半夏等份研細(xì)，制蜜丸服，可使便通濁降。肉蓯蓉為腎經(jīng)血分之藥，具有溫補(bǔ)腎陽，養(yǎng)血潤(rùn)燥之效，補(bǔ)陽氣而不燥，養(yǎng)陰血而不膩，用量15～20克，治療陽虛便秘有效?！　、垡鏆忾_閉　用于氣虛便秘者。臨床常用健脾法，如補(bǔ)中益氣湯加減、小建中湯、桂枝湯治療中氣虛乏便秘而食少乏力，腹痛不甚，舌淡苔薄白，脈緩或澀或沉細(xì)無力等癥者。對(duì)于高年脾胃薄弱，飲食失節(jié)所致的腸胃壅滯，用六君子湯合保和丸出入。老年習(xí)慣性便秘之腎虛伴少氣、面色白、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳?，耳鳴耳聾等癥者，采用補(bǔ)腎益氣湯(肉蓯蓉、生首烏、胡桃肉、熟地、生黃芪、當(dāng)歸、黨參、白術(shù)、柴胡、升麻、枳殼、蜂蜜)。　?、苷{(diào)氣導(dǎo)滯　用于氣滯胃腸，通降失司之便秘。治療多選平胃散合四逆散加檳榔、木香，老年咳嗽痰喘致肺失清肅、腑氣不通者，可用蘇子降氣湯以開上通下。治肺常用重劑枇杷葉為君，配以沙參、麥冬、太子參、五味子、瓜蔞皮、冬瓜仁、葦莖、川貝、杏仁組方。胃燥氣逆者，以降潤(rùn)同步，代赭石、生地首選，重劑頻投;濕滯氣郁者，主以防風(fēng)，配以厚樸、茯苓、蒼白術(shù)、澤瀉、萊菔子、木香等。濕阻氣滯便秘者，可用宣清導(dǎo)濁湯(茯苓、豬苓、晚蠶砂、皂莢子、寒水石)化裁，確有效驗(yàn)。　　(3)其他療法　　辨證用針刺治療老年人便秘，熱秘者瀉足三里、天樞;補(bǔ)照海、支溝;氣秘者瀉大敦、足三里，補(bǔ)支溝、太白;虛秘者補(bǔ)氣海、足三里、脾俞、胃俞，梅花針輕叩腰骶部?jī)蓚?cè);冷秘者，補(bǔ)大腸俞、腎俞、支溝、照海，灸關(guān)元。以上的中醫(yī)的理論!老年人活動(dòng)少，結(jié)腸運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間延長(zhǎng)可引起便秘;老年人常有肛周疾病，如痔瘡，加之肌肉變性退化，無力排便，引起糞便嵌塞;高齡老人腦血管硬化引起癡呆，常無知覺排便。因此必須改變排便習(xí)慣，要多吃含纖維的食物及水果。要加強(qiáng)腹肌鍛煉，并積極治療原發(fā)病。應(yīng)用瀉藥時(shí)要注意交替使用各種瀉藥，防止刺激性瀉藥濫用，避免形成“呆滯的結(jié)腸”?；颊咭B(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，以建立良好的排便反射;要鼓勵(lì)病人多進(jìn)食，或增加含纖維較多的食物，如蔬菜、水果，并多進(jìn)水;鼓勵(lì)病人適當(dāng)參加體育鍛煉或體力勞動(dòng)，以增強(qiáng)腹肌、膈肌、提肛肌的肌力，以利排便。

你好,老年人便秘建議需要及時(shí)的治療。飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉,糙米,山芋,綠豆,涼粉,薯類,玉米,燕麥片等；多食各種新鮮瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,蘋果,苦瓜,黃瓜,荸薺,白菜,芹菜,絲瓜,黃花菜等；適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果,如松子,芝麻,核桃仁,花生等；涼開水,蜂蜜等也有助于排便；少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白,高膽固醇食物,少吃辛辣刺激性食物；生活上勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)；腹部按摩也有助于排便,方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩,早晚各一次,每次50－100次；

你好,老年人總是便秘是多種疾病的一種癥狀,而不是一種病.對(duì)不同的病人來說,便秘有不同的含義.常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少,每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次,無規(guī)律,糞質(zhì)干硬,常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果,適量食用粗糙多渣的雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉,糙米,山芋,綠豆,涼粉,薯類,玉米,燕麥片等；多食各種新鮮瓜果和蔬菜,尤其是西瓜,香蕉,梨,蘋果,苦瓜,黃瓜,荸薺,白菜,芹菜,絲瓜,黃花菜等

晚飯后二小時(shí)喝杯酸奶對(duì)補(bǔ)充腸道內(nèi)的益生菌,恢復(fù)腸道內(nèi)的徽生態(tài)平衡大有好處.也能解除秘便痛苦,還要多吃些含纖維素蔬菜水果,最好每天吃二次番茨（地瓜）,番茨維生素C含量是蘋果,葡萄,梨的10-30倍,胡蘿卜素的含量是馬鈴薯,芋頭,玉米的600倍以上,番茨中的纖維素在腸內(nèi)能吸收大量水分,增加糞便體積,解除