長時間對著電腦和手機有何不良影響？
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：對著電腦和手機的時候十分長，每天大概除了睡覺和走路都對著呢吧。。。:
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回答2
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閆振文 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
神經科
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長時間對著電腦和手機，可能會對眼睛、頸椎、心理、睡眠和皮膚產生不良影響，如視力下降、頸椎疼痛、焦慮、失眠、皮膚干燥等。 1.眼睛：長時間注視屏幕會導致眼睛疲勞、干澀、視力下降，甚至出現(xiàn)黃斑病變等。 2.頸椎：保持不良姿勢易引發(fā)頸椎疼痛、僵硬，增加頸椎病的風險。 3.心理：過度依賴電子設備可能產生焦慮、抑郁等心理問題。 4.睡眠：屏幕藍光會干擾生物鐘，導致失眠、多夢，影響睡眠質量。 5.皮膚：輻射可能使皮膚干燥、粗糙，出現(xiàn)痘痘和色斑。 總之，為減少長時間對著電腦和手機帶來的危害，應注意控制使用時間，保持正確姿勢，適當休息和運動，多吃富含維生素和礦物質的食物。若出現(xiàn)明顯不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-31 22:19
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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你好，根據你的敘述考慮引起頭痛的原因有很多不排除是手機電腦輻射造成的。你好，建議平常督促孩子注意休息，不要長時間玩手機或電腦，平時適量活動有助于增強體質。
2016-01-28 23:35
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