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葛根具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，包括含有多種維生素、礦物質(zhì)、黃酮類化合物、膳食纖維等。其對(duì)人體健康有諸多益處，如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力、改善心腦血管功能等。 1.維生素：葛根富含維生素 C、維生素 E 等，有助于抗氧化，保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。 2.礦物質(zhì)：含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，能維持神經(jīng)肌肉的正常功能，促進(jìn)骨骼健康。 3.黃酮類化合物：具有降低血脂、擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)等作用，對(duì)心腦血管健康有益。 4.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道菌群平衡。 5.其他成分：葛根中的大豆苷元等成分，有一定的雌激素樣作用，對(duì)女性內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有幫助。 總之，葛根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，但食用時(shí)應(yīng)適量，且個(gè)體存在差異，如有特殊健康需求，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。

功能主治解表退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。

你好，葛根是中藥解表組里的。葛根花解酒。葛根功效是解表退熱,生津,透疹,升陽(yáng)止瀉。一般用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。