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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致早泄、精液稀，可能是由于心理因素、神經(jīng)敏感度高、生殖系統(tǒng)疾病、不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.心理因素：焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松和自信。 2.神經(jīng)敏感度高：陰莖背神經(jīng)敏感度過高可導(dǎo)致早泄。可通過行為訓(xùn)練或藥物治療，如鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林等。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、精囊炎等炎癥可能影響。需明確病因，針對(duì)性使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 4.不良生活習(xí)慣：熬夜、久坐、吸煙酗酒等會(huì)影響。要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常也可能有關(guān)。需檢查激素水平，必要時(shí)補(bǔ)充激素。 出現(xiàn)早泄和精液稀的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活方式，增強(qiáng)體質(zhì)。治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑，避免自行用藥。

你好：哺乳期的媽媽飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)全面，雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是需要注意的是食物的烹調(diào)方法。生冷的食物盡量少吃。此時(shí)媽媽吃東西一定要考慮到寶寶的需要，比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。