糖尿病人能否吃水果及適宜和應少吃的種類
糖尿病人能吃水果嗎？如果可以，該吃哪些，少吃哪些？糖尿病人能吃水果嗎？如果可以，該吃哪些，少吃哪些？曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答2
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王旭 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病人可以吃水果，但要選擇合適的種類和控制攝入量。適宜吃的水果有蘋果、梨、柚子等，應少吃的有香蕉、荔枝、龍眼等。 1. 水果選擇原則：優(yōu)先選擇含糖量較低、升糖指數(shù)較低的水果，如草莓、藍莓等。 2. 蘋果：富含果膠和膳食纖維，能調(diào)節(jié)血糖。 3. 梨：水分多，糖分相對較少，對血糖影響較小。 4. 柚子：有一定的降糖作用，但也不能過量食用。 5. 香蕉：含糖量較高，易導致血糖升高，應少吃。 6. 荔枝：糖分含量大，食用后血糖上升快，需控制。 7. 龍眼：屬于高糖水果，不利于血糖穩(wěn)定。 總之，糖尿病人吃水果要注意種類和量，在血糖控制平穩(wěn)的情況下適量食用，并做好血糖監(jiān)測。
2025-03-31 12:08
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！糖尿病人若血糖控制良好，可以在兩餐之間少量吃點水果，任何水果都可以，若血糖控制不好，就不要吃水果要嚴格控制飲食，適當運動，對控制血糖是很重要的
2016-01-29 16:13
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