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長跑后足跟部疼痛且愈發(fā)嚴(yán)重,原因何在?

跟痛癥

大概有兩個星期了,因為學(xué)校要求陽光長跑,跑完后足跟部有點痛才注意到。剛開始以為是跑步跑傷的,但又覺得不對,不太可能傷到足跟啊,跑步最多也只可能酸痛吧?而且現(xiàn)在越來越嚴(yán)重了,下樓梯是會痛,坐著也會痛,腳都不知道怎么放好了。有時足跟部還會又熱又痛。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    楊偉毅 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    運動醫(yī)學(xué)科

    長跑后足跟部疼痛且逐漸加重,可能是跟腱炎、足底筋膜炎、足跟骨刺、痛風(fēng)、局部感染等原因所致。 1.跟腱炎:由于過度運動或運動不當(dāng),導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥。主要表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹,活動時加重。治療以休息、冰敷、理療為主,疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎:長期站立或行走,足底筋膜受到持續(xù)牽拉引起。足跟底部疼痛,晨起時明顯??赏ㄟ^拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊緩解,藥物治療可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.足跟骨刺:足跟骨長期磨損刺激形成骨刺,壓迫周圍組織引發(fā)疼痛。癥狀較輕時可保守治療,如熱敷、外用扶他林軟膏等;嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4.痛風(fēng):體內(nèi)尿酸代謝異常,尿酸鹽結(jié)晶沉積在足跟部,導(dǎo)致疼痛、紅腫、發(fā)熱。需控制飲食,減少高嘌呤食物攝入,同時可服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 5.局部感染:足跟部皮膚破損引發(fā)細(xì)菌感染,出現(xiàn)紅腫熱痛。需抗感染治療,如使用頭孢呋辛酯、阿莫西林等。 足跟部疼痛原因多樣,若持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,明確診斷后采取針對性治療。同時,注意休息,避免過度活動。

    2025-03-30 13:46
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    足跟痛的原因比較多,包括跖筋膜炎,跖骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合征等.是由于長途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結(jié)節(jié)附著部位反復(fù)牽拉,發(fā)生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎癥久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.后跟和中足關(guān)節(jié)先天性纖維連結(jié)時,在上述刺激長期牽扯下,容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎癥.由于這些關(guān)節(jié)炎的存在,可發(fā)生足跟痛.

    2016-01-29 14:31
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,足跟痛一般的情況是由于勞累的情況引起的?;蛴薪钅ぱ椎那闆r的。這種情況一般的情況是可以采用按摩、理療、中藥等治療的。另外你的情況是可以有神經(jīng)痛的情況或有腰椎疾病的情況引起的。注意保養(yǎng)。不要勞累、著涼的。祝你早日康復(fù)

    2016-01-29 13:26
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好這樣的情況考慮是骨刺引起的,建議進(jìn)行X線檢查明確診斷后對癥治療.

    2016-01-29 11:25
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    病情分析:你好,足跟痛是常見的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩住⒛[瘤、畸形性骨炎)、距跟關(guān)節(jié)炎等,最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因,治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥,按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。

    2016-01-29 09:48
就醫(yī)問藥

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什么是跟痛癥?   跟痛癥是老年常見病之一。給老年人生活和工作帶來極大的不便。據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計,50歲以上老年人患足跟痛疾病占25%,特別是肥胖者更易發(fā)生本病。近年來,由于高跟鞋的流行,長期穿過高的鞋跟也容易導(dǎo)致足跟的損傷。 查看全文»

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