低鉀時(shí)可補(bǔ)鉀的食品有哪些及食用時(shí)間？
補(bǔ)鉀的食品有那些，什么時(shí)間吃的？無力身軟。檢查說低鉀補(bǔ)鉀的食品
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回答2
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陳彩秀 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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低鉀時(shí)可通過食用一些食品來補(bǔ)充鉀元素，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、蘑菇等。食用時(shí)間一般可在三餐中合理安排。 1.香蕉：香蕉是富含鉀的水果，其鉀含量較高，且易于消化吸收。 2.土豆：土豆不僅富含鉀，還能提供豐富的碳水化合物和膳食纖維。 3.菠菜：菠菜中的鉀含量較為豐富，同時(shí)還含有多種維生素和礦物質(zhì)。 4.橙子：橙子是補(bǔ)鉀的良好選擇，還富含維生素 C。 5.蘑菇：蘑菇含有一定量的鉀，能為身體補(bǔ)充所需。 總之，當(dāng)出現(xiàn)低鉀癥狀時(shí)，除了必要的藥物治療，合理選擇上述含鉀豐富的食品進(jìn)行補(bǔ)充也很重要。但飲食補(bǔ)鉀應(yīng)長期堅(jiān)持，且需注意均衡飲食。
2025-03-31 22:36
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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缺鉀常因受涼、飽餐、疲勞而誘發(fā)；常于半夜、清晨或午睡后急性發(fā)病，另外劇烈運(yùn)動(dòng)可引起類似病癥，并可反復(fù)發(fā)作以四肢軟癱為主要表現(xiàn)，累及心肌時(shí)可有心動(dòng)過緩、室性早搏、血壓升高等。除了常規(guī)服用鉀片外，要避免各種誘因如飽餐、大量進(jìn)食高糖飲食、過度疲勞等，含鉀較高的食物:谷類:小麥，奶類:各類調(diào)味乳奶.肉類:鵝肉,沙丁魚,家禽類,魚和瘦肉含鉀量也高.豆類:紅豆,綠豆,大豆,黑豆,蠶豆等。祝你健康！
2016-01-29 19:42
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