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月經(jīng)前幾天就開始頭疼并持續(xù)四五天，可能是激素變化、精神因素、飲食不當、睡眠問題、疾病影響等所致。 1.激素變化：女性月經(jīng)前體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生波動，這可能導致腦血管收縮和舒張功能失調(diào)，引起頭疼。 2.精神因素：月經(jīng)前的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，容易誘發(fā)頭疼。 3.飲食不當：攝入過多咖啡因、酒精或高鹽、高脂食物，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導致頭疼。 4.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差會使身體和大腦得不到充分休息，引發(fā)頭疼。 5.疾病影響：如患有偏頭痛、高血壓等疾病，在月經(jīng)前也可能因身體的特殊狀態(tài)而加重頭疼癥狀。 如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)前頭疼且癥狀嚴重，影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

可以吃一些藥物賴控制頭疼的情況，具體藥物要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，在經(jīng)期的前幾天還要注意休息、保暖。

多休息