五年前血糖高現(xiàn)吃降壓藥，能吃小米稀飯嗎？
我是五年前查出血糖高，現(xiàn)吃降壓藥。都說糖尿病人不能吃稀飯，想問一下可不可以吃小米稀飯？:
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回答2
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者的飲食控制較為關(guān)鍵，小米稀飯可以吃，但要注意適量、搭配等。包括血糖控制水平、整體飲食結(jié)構(gòu)、小米稀飯的烹飪方式、食用時(shí)間和量、個(gè)體身體狀況等。 1.血糖控制水平：若血糖控制穩(wěn)定，少量食用小米稀飯影響不大。若血糖波動(dòng)大，則應(yīng)謹(jǐn)慎。 2.整體飲食結(jié)構(gòu)：要保證攝入足夠的蔬菜、蛋白質(zhì)等，以維持營養(yǎng)均衡。 3.小米稀飯的烹飪方式：煮得越久，升糖指數(shù)越高，應(yīng)避免過于軟爛。 4.食用時(shí)間和量：建議作為正餐的一部分，控制量，避免餐后血糖快速升高。 5.個(gè)體身體狀況：如伴有胃腸道疾病，需綜合考慮消化能力。 總之，糖尿病患者并非絕對(duì)不能吃小米稀飯，關(guān)鍵在于綜合考量上述因素，合理安排飲食，同時(shí)密切監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食方案。
2025-04-01 16:37
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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小米稀飯是可以吃的，屬于粗糧，但是絕對(duì)不可以多喝的，小米稀飯本身就比較容易吸收，會(huì)使血糖在短時(shí)間內(nèi)生的比較高，所以，吃是可以的，但是只建議吃半小碗。平時(shí)多注意鍛煉。飲食方面多吃大葉的綠色蔬菜，肉類食用一些白肉，比如雞肉和魚肉，水果可以吃一些含果膠多的，比如蘋果、桃子、橙子等。
2016-01-29 23:56
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