糖尿病患者如何改善飲食？
我現(xiàn)在每天都喝大量的水，而且一天要吃六、七頓飯，而且還是總感覺渴和餓，家里人都愁壞了。經(jīng)過一番檢查，結(jié)果顯示我患上了糖尿病?，F(xiàn)在每天都要用藥物治療，現(xiàn)在食量明顯減少，看來藥物還是有效果的。不過我也想改善一下自己的飲食。
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回答3
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曹筱佩 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者改善飲食需要綜合考慮多種因素，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、合理安排餐次、注意飲食細節(jié)等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，如體重、活動量等，計算每日所需熱量，避免攝入過多。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等的合理比例。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、豆類。 4. 合理安排餐次：少食多餐，避免一餐攝入過多。 5. 注意飲食細節(jié)：限制高糖、高脂肪、高鹽食物，避免飲酒。 6. 食物烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉等，減少油炸、油煎。 7. 監(jiān)測血糖：根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。 總之，糖尿病患者的飲食改善是一個長期的過程，需要患者有耐心和毅力，并定期監(jiān)測血糖，以確保飲食調(diào)整的有效性。
2025-04-02 00:24
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，糖尿病患者可以根據(jù)自己的飲食習慣選擇竹筍、菌類等蔬菜，這些蔬菜不僅含糖量低，而且所含的一些成分對于預(yù)防糖尿病及其并發(fā)癥均有幫助。最后需要指出，糖尿病患者無論食用哪種蔬菜，僅僅作為一種輔助治療的手段，不要忽視了必要的藥物治療和每天必須的體育鍛煉。
2016-01-29 23:09
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，綠色蔬菜如白菜、韭菜、筍類、菠菜、油菜、黃瓜、生菜、芹菜等含糖量低，每天可不必限制?？喙?、南瓜有降糖作用，可多食用。西紅柿、茄子、冬瓜等有色蔬菜，含糖量低，也可以多吃。胡蘿卜、洋蔥、土豆、芋頭、蠶豆、豌豆等含糖量較高，不宜過多食用。
2016-01-29 19:23
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