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延長(zhǎng)性生活時(shí)間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、行為技巧、藥物輔助及治療原發(fā)病等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：性生活時(shí)保持放松，避免緊張焦慮?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式舒緩情緒。 2.身體鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)有助于延長(zhǎng)時(shí)間。如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，能增強(qiáng)盆底肌肉力量。 3.行為技巧：如改變性愛姿勢(shì)，適當(dāng)控制抽插速度和力度，增加前戲時(shí)間等。 4.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 5.治療原發(fā)?。喝舸嬖诎み^長(zhǎng)、前列腺炎等疾病，應(yīng)積極治療。 總之，延長(zhǎng)性生活時(shí)間需要綜合多種方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，切勿自行盲目用藥或采用不科學(xué)的方法。

你好，如果說你之前有過手淫的話，那么有早泄就是正常的表現(xiàn)了，因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫，那么是會(huì)導(dǎo)致你的陰莖敏感性增加的，這樣就容易射精了建議的話就是說如果你要治療，那么應(yīng)該先戒掉手淫的，然后就是要吃上四周的復(fù)方玄駒膠囊，生活中注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)，規(guī)律生活，這樣三個(gè)月以后就可以改善的，如果不改善，那么可能是需要做陰莖背神經(jīng)選擇性切斷手術(shù)的

首先，必須堅(jiān)決徹底戒除手淫，病愈后勿犯。消除心理因素，不要有心理負(fù)擔(dān)，性生活要盡可能少，不可縱欲。凡是邪念、狎想、色.情小說、視頻等，都要一律戒除。思想要端正，養(yǎng)成積極向上的生活情趣。少抽煙，少喝酒，戒氣惱。少食辛辣、生冷和油膩食品，盡量少食羊肉、雞肉、狗肉、牛肉、火鍋、海鮮等，不得亂服補(bǔ)品。早睡早起，鍛煉身體。用中藥賽渴斯延時(shí)精品治療。

您好，早泄是指男性在性生活時(shí)，射精潛伏期小于4分鐘或使女伴達(dá)到性高潮的頻率小于50%，常見病因有：精神心理因素、器質(zhì)性病變?nèi)绨o、包皮系帶過短、尿道炎、龜頭神經(jīng)過于敏感、附睪炎、前列腺炎等，病因不同，所需要采取的治療方式就不一樣，盲目的用藥或治療，并不能達(dá)到治愈疾病的效果，建議您及時(shí)戒除手淫等不良習(xí)慣，必要時(shí)到正規(guī)男科醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確致病原因，遵醫(yī)囑積極治療，對(duì)于因龜頭神經(jīng)過于敏感引起的頑固性早泄可通過陰莖背神經(jīng)阻斷術(shù)來(lái)治療，祝您健康-！

你好，你的情況可能是長(zhǎng)期手淫引起的。許多男性長(zhǎng)期受到陽(yáng)痿早泄等性功能障礙的困擾，長(zhǎng)期不能解脫，非常痛苦，到處求醫(yī)找不到理想的治療方法。建議你用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚鰾治療；這些傳統(tǒng)中藥有效成分進(jìn)入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，全面調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，標(biāo)本兼治，藥力持久，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌水平，生命動(dòng)力通道打開，精力進(jìn)一步恢復(fù)，使陽(yáng)痿早泄等性功能障礙得以康復(fù)，一系列不適全部消失。同時(shí)您要及時(shí)戒手淫，平時(shí)注意局部衛(wèi)生，多喝水，禁止不潔性交，心情放松，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體等才有利于疾病的康復(fù)。你可以在當(dāng)?shù)厮幍曩I到這些藥物,自己在家治療即可,省錢方便,療效確切.希望你正確治療，早日康復(fù)。