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首先要看一下引起肚子痛的因素是什么，肚子痛最常見的原因是由于受涼引起來的腸痙攣。這種情況下，可以用雙手順時(shí)針的按摩腹部，以達(dá)到緩解平滑肌痙攣的目的。另一方面可能是由于炎癥引起來的，這種情況可以給予相應(yīng)的藥物來進(jìn)行治療，如炎琥寧等，具體用法用量要遵醫(yī)囑。

這是慢性腹瀉,若不想通過藥物治療,可以從飲食,情志,起居方面進(jìn)行調(diào)理.但是飯后就運(yùn)動(dòng)本身對(duì)身體就不好.建議首先保持心情舒暢,不要太緊張,緊張也是可以導(dǎo)致腹瀉的；其次飲食要注意,不要吃生冷,肥膩,油炸,難消化的食物,平時(shí)可用薏苡仁,茯苓,大棗,山藥,蓮子等煲豬骨食用,具有健脾利濕功效.最后慎起居,晚上睡覺不要讓“肚子”著涼了,平時(shí)可加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).

你好!平時(shí)可以自己按摩一下腹部,可以有利于胃腸功能!如果是飯后出去運(yùn)動(dòng),最好還是飯后先休息半小時(shí)然后出去進(jìn)行慢步,逐漸加大運(yùn)動(dòng)量.不行再聯(lián)系!

屬于結(jié)腸炎,主要是吃刺激性的食物導(dǎo)致,飲食上注意就可以了.

這與你的飲食有關(guān)，不要貪涼，其實(shí)并無(wú)大礙，不用緊張，只要每天大便不超過三次，屬于正常，如果，不用藥物，可以自己在肚臍中心拔罐，每天一次。飯后百步走，活到九十九，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有好處，如果做劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不宜。

可能是慢性胃腸炎,建議去醫(yī)院做胃纖鏡和腸鏡,檢查后再用藥.還有就是不要熬夜,熬夜胃腸火氣就大,就容易拉肚子.建議您詳細(xì)說一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo)