糖尿病患者餐后快走 1 小時(shí)能輔助治療嗎？
大概是在半年前的樣子，我的哥哥被檢查出患有糖尿病，后面就特別的注意飲食方面，基本上都沒有吃過什么含糖的食物了，現(xiàn)在聽一個(gè)朋友說他之前也有進(jìn)糖尿病，并且還建議哥哥在餐后快走1一個(gè)小時(shí)，說是可以輔助的治療糖尿病。
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回答2
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病，其治療需要綜合管理。餐后快走對(duì)糖尿病患者有一定益處，包括控制血糖、改善代謝等，但也需注意一些事項(xiàng)，如運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、身體狀況等。 1. 血糖控制：餐后快走能增加肌肉對(duì)葡萄糖的攝取和利用，有助于降低血糖水平。 2. 代謝改善：促進(jìn)脂肪代謝，提高胰島素敏感性，改善身體的代謝功能。 3. 心血管健康：增強(qiáng)心肺功能，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。 4. 體重管理：消耗熱量，有助于控制體重，減輕胰島素抵抗。 5. 注意事項(xiàng)：要根據(jù)自身身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度疲勞和受傷。運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好熱身，運(yùn)動(dòng)后要進(jìn)行放松。如果有并發(fā)癥，如足部病變、視網(wǎng)膜病變等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。 總之，餐后快走對(duì)糖尿病患者有輔助治療作用，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，結(jié)合飲食控制、藥物治療等綜合管理糖尿病。
2025-04-01 16:09
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，糖尿病患者走路的時(shí)間根據(jù)病情和血糖情況，持續(xù)30分鐘至60分鐘不等?；颊哌\(yùn)動(dòng)后，再次監(jiān)測患者的血糖。這樣，當(dāng)每次有效運(yùn)動(dòng)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)患者的血糖明顯降低。
2016-01-30 11:06
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