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王恒松 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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眼睛在休息正常的情況下仍感覺疲勞，可能是用眼習慣不佳、眼部疾病、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、全身性疾病等原因造成的。 1.用眼習慣不佳：長時間近距離用眼，如看電腦、手機等，會使眼睛肌肉持續(xù)緊張，導致疲勞。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疾?。喝绺裳郯Y、結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激或淚液分泌異常會引起眼睛疲勞。需就醫(yī)診斷，使用相應的眼藥水治療，如玻璃酸鈉滴眼液、氧氟沙星滴眼液等。 3.環(huán)境因素：長期處于干燥、多風、強光或污染的環(huán)境中，眼睛易疲勞?？赏ㄟ^佩戴護目鏡、使用加濕器等改善環(huán)境。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 A、B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響眼睛的正常功能。適當補充胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等食物。 5.全身性疾?。禾悄虿?、高血壓等全身性疾病可能影響眼部血液循環(huán)和神經(jīng)功能，導致疲勞。要積極治療原發(fā)疾病。 總之，如果眼睛經(jīng)常感覺疲勞且休息后無改善，應及時就醫(yī)，明確原因，并采取相應的治療和調(diào)理措施。
2025-04-02 13:47
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可能是你用眼過度導致的，感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經(jīng)是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等癥狀。首先建議平時用電腦、看電視、看書，每隔一小時要休息10分鐘，同時多眨眼、轉(zhuǎn)眼球。將座位稍微調(diào)高一些，電腦放得低一些，眼睛與顯示器呈向下5度左右的夾角，“這樣可以使眼睛睜得小一些，能保持眼部水分，防止干澀。”其次，早晚用毛巾敷眼，早上用涼毛巾，晚上用熱毛巾，保持眼睛濕潤，但注意不要隨意使用眼藥水。再次，吃得要清淡，多吃胡蘿卜等新鮮蔬果及核桃、芝麻等干果類食品。最后，要經(jīng)常用食指和拇指按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴，有緩解視疲勞之效。睛明穴位于眼部內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍上方凹陷處，攢竹穴位于眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處，太陽穴就在發(fā)髻，吃東西會動之處上。希望可以幫到您，祝您健康！
2016-01-30 10:18
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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朋友您好！首先要祝您健康。乏力是一種非特異性的癥狀，可以是肝病的早期癥狀;也可以是其他一些疾病的預警信號，如腫瘤;甚至是生理性的，如過度勞累。乏力主要是患者的自我感受，有一定的主觀性糖尿病是最常導致乏力的疾病?；颊哂捎谔谴x失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質(zhì)失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。建議去查一下血糖
2016-01-29 16:51
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
