工作壓力大導(dǎo)致精神差食欲不振怎么辦
最近不知道是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ罅耍业木窈懿缓?，總是食欲不振，肚子空空的想吃的時(shí)候卻還是吃不下，也不知道是不是病，要不要吃藥，我都頭疼死了。
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回答2
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戴建武 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
神經(jīng)內(nèi)科
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工作壓力大導(dǎo)致精神不好、食欲不振可能由多種因素引起，如心理因素、胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、肝功能異常、缺乏某些營養(yǎng)素等。 1.心理因素：長期工作壓力大可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，影響食欲。建議通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 2.胃腸功能紊亂：壓力會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌?？煞枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，服用復(fù)方消化酶幫助消化。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：壓力可能導(dǎo)致激素失衡。需調(diào)整作息，保持充足睡眠，必要時(shí)檢查激素水平。 4.肝功能異常：勞累和壓力可能影響肝功能。應(yīng)檢查肝功能，如有異常，可使用護(hù)肝片等藥物。 5.缺乏某些營養(yǎng)素：如維生素 B 族缺乏也會(huì)影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素 B 片。 總之，工作壓力大引起的精神差和食欲不振需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-02 21:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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考慮胃炎胃動(dòng)力減弱引起的癥狀。可以對(duì)癥治療服用香砂養(yǎng)胃丸和嗎叮啉片。建議應(yīng)注意日常飲食與保健，并注重運(yùn)動(dòng)和休息，調(diào)整精神狀態(tài)。生活有規(guī)律，定食定量用餐，遠(yuǎn)離煙酒，保持心情舒暢，不要有過多的精神壓力。平時(shí)不能吃辛辣等刺激性食物，可以多吃小米粥養(yǎng)胃。
2016-01-30 12:39
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