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血糖升高可能由多種因素引起，如飲食不當(dāng)、遺傳因素、肥胖、應(yīng)激狀態(tài)、胰島素抵抗等。 1. 飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高糖、高脂肪食物，如您提到的肉食和糖，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制總熱量，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。 2. 遺傳因素：若家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)影響胰島素的敏感性，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常。需要合理控制體重，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。 4. 應(yīng)激狀態(tài)：身體在遭受重大創(chuàng)傷、感染、手術(shù)等應(yīng)激情況時(shí)，會(huì)引起血糖一過(guò)性升高。應(yīng)激解除后，血糖可能恢復(fù)正常。 5. 胰島素抵抗：體內(nèi)細(xì)胞對(duì)胰島素反應(yīng)不敏感，使得血糖無(wú)法有效利用和降低。 總之，發(fā)現(xiàn)血糖升高后，要及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。常用藥物有二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。

人的血糖正常值為3.6一6.1mmol/L，糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)為:空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2小時(shí)血糖≥11.0。你的血糖兩次均偏高，可以做糖耐量試驗(yàn)，進(jìn)一步確診。如果是糖尿病，建議立即控制飲食，降血糖治療。

病例分析:血糖儀首先要保持其準(zhǔn)確性啊意見建議:空腹血糖一般6.1以下

正常人空腹血糖3.8-6.1毫摩爾每升?？崭寡浅^(guò)7毫摩爾每升，餐后血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升，可以確診為糖尿病。糖尿病的癥狀有多飲，多食，多尿伴消瘦。建議您還是要到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)靜脈采血測(cè)血糖，數(shù)值較為規(guī)范。一般自己測(cè)血糖，通過(guò)血糖儀受溫度，濕度，環(huán)境的影響。結(jié)果只能作為參考，會(huì)有偏差。謝謝咨詢。

正常人的空腹血糖維持在3.3~6.1mmol/L（60~110mg/dl）,餐后半小時(shí)到1小時(shí)之間一般在10.0mmol/L（180mg/dl）以下,最多也不超過(guò)11.1mmol/L（200mg/dl）,餐后2小時(shí)又回到7.8mmol/L（140mg/dl）.