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回答3
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唐金榮 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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孩子挑食不愛吃蔬菜，可能是飲食習慣、蔬菜口感、烹飪方式、心理因素、營養(yǎng)認知等原因造成的。 1. 飲食習慣：孩子長期養(yǎng)成只愛吃葷菜的習慣。家長要逐步引導，控制葷菜攝入量，增加蔬菜出現的頻率。 2. 蔬菜口感：有些蔬菜口感不佳，孩子不喜歡?？蛇x擇鮮嫩、口感好的蔬菜，如西蘭花、甜玉米等。 3. 烹飪方式：嘗試多樣化的烹飪方法，如蔬菜沙拉、蔬菜餅、蔬菜湯等，增加蔬菜的吸引力。 4. 心理因素：孩子可能對蔬菜有抵觸心理。家長可通過故事、游戲等方式讓孩子了解蔬菜的好處。 5. 營養(yǎng)認知：孩子對蔬菜的營養(yǎng)價值缺乏認識。家長要耐心講解，讓孩子明白吃蔬菜的重要性。 改善孩子挑食需要家長有耐心，逐步引導，讓孩子逐漸接受并喜歡上蔬菜，養(yǎng)成良好的飲食習慣。
2025-04-02 07:11
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好你寶寶的情況應該就是一直養(yǎng)成的習慣，不喜歡吃青菜的啊這個是不好的習慣啊。意見建議:因為少吃青菜會減少維生素的攝入的，建議一個是適當強迫孩子吃蔬菜，再就是可以變換花樣做給孩子吃，例如弄到餃子里等方式明白嗎。
2016-01-30 07:29
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回答1
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趙茂初
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
內科
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孩子挑食是一種常見的問題，對于孩子的挑食，家長應該盡量改善飲食的品種。盡量讓孩子能夠喜歡吃到種類比較多的蔬菜，這樣對于營養(yǎng)來講是比較全面的。
2016-01-30 01:54
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