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低頭稍久出現(xiàn)后腦疼痛，可能是由頸部肌肉勞損、頸椎病變、枕神經(jīng)痛、顱內(nèi)病變、血管性頭痛等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭會使頸部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)或血管，導致后腦疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺等。 3.枕神經(jīng)痛：枕大神經(jīng)或枕小神經(jīng)受壓或炎癥刺激，低頭時加重。常用藥物有卡馬西平、加巴噴丁等。 4.顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等，會引起頭痛。需要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 5.血管性頭痛：血管舒縮功能障礙，在低頭等特定動作下發(fā)作?？墒褂媚崮仄健⒎鹄旱人幬?。 低頭久了后腦疼痛可能由多種原因引起，若疼痛頻繁或嚴重，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性治療。同時，日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭。

治療頸椎病的誤區(qū)治療頸椎病的誤區(qū)頸椎病的臨床癥狀較為復雜。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動過速及吞咽困難等。頸椎病的臨床癥狀與病變部位、組織受累程度與個體差異有一定關系。由于人們工作壓力越來越大，頸椎病發(fā)病率不斷升高，而且有年輕化的趨勢，特別是經(jīng)常低頭工作和長時間固定姿勢的人群，如文員、教師、記者等。不過，在本病的防治過程中，卻存在著五大誤區(qū)，值得注意。1．不恰當?shù)姆磸蜖恳?。治療頸椎病的誤區(qū)頸部牽引是目前治療頸椎病較常見的方法之一，但不恰當?shù)姆磸蜖恳蓪е骂i椎附著的韌帶松弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩(wěn)定性。2．反復盲目按摩、復位。頸椎病發(fā)病機理復雜，在做按摩復位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)定等等，脊髓型頸椎病絕對禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。3．在治療過程中不注意頸椎生理曲度的恢復。盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處于非生理狀態(tài)，會造成慢性損害，所以在治療過程中應注意頸椎生理曲度的恢復和保持。建議采用藥枕、中藥滲透，熱灸進行綜合治療，使絕大部分生理彎曲恢復，癥狀消失。頸椎病有很多治療方法，而且簡單易行，給你介紹幾種自我治療方法。1，起床后可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，側面和耳后各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。2，用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。3，繼續(xù)自我鍛煉頭頸部，前屈，后仰，左右轉(zhuǎn)動，慢慢轉(zhuǎn)動不可用力過猛，次數(shù)多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了？4，如果不能堅持每天做操頸椎病有很多治療方法，而且簡單易行，我的癥狀和你差不多，給你介紹幾種自我治療方法。1，起床后可自己按摩面部，用雙手分別來回搓臉的正面，側面和耳后各幾次，再用五指梳頭幾次，無需太多，感覺舒服就可以了。2，用手輕揉頸部肌肉，用大拇指點揉左右風池，天柱，穴位，用拇指對頸部痛點按揉。3，繼續(xù)自我鍛煉頭頸部，前屈，后仰，左右轉(zhuǎn)動，慢慢轉(zhuǎn)動不可用力過猛，次數(shù)多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了？4，如果不能堅持每天做操，你可以試試頸椎復位枕“眾僧牌”，每天晚上睡覺前治療30分鐘1個月左右就可以使頸椎生理曲度變直和頸椎突出復位，效果也蠻好的?？偟膩碚f，要樹立戰(zhàn)勝頸椎病的信心，持之以恒的堅持鍛煉，頸椎病很快就可以恢復的，不要聽醫(yī)生瞎忽悠，按摩，針灸，貼膏藥我都做過效果不好

你好，根據(jù)你的問題和癥狀考慮是頸椎的問題，建議可以檢查頸椎看看，確診后積極對癥治療，可以應用頸復康顆粒，伸筋丹膠囊，維生素B1片，彌可寶等對癥治療看看。

您好!頸椎正常的生理曲度是向前呈弧形凸起，但在某些情況下可見頸椎僵硬、發(fā)板，X光頸椎側位片可見頸椎曲度變直。其原因有：　　(1)急性頸部肌肉扭傷：由于肌肉的疼痛、痙攣，肌肉牽拉骨骼，致使頸部生理曲度變直?！　?2)頸肩部肌纖維組織炎：由于長期坐姿不良、著涼等原因可引起頸肩部肌纖維組織炎，使肌肉由于疼痛而痙攣。關節(jié)囊、韌帶及小關節(jié)的炎癥引起的疼痛，也可反射性地使有關頸部肌肉痙攣，以保護受累關節(jié)，故頸部肌肉的痙攣可致頸椎生理曲度變直。　　(3)根型頸椎?。涸诩毙云冢捎谑芾鄣男￡P節(jié)呈急性炎癥，關節(jié)骨膜及關節(jié)囊腫脹，鄰近的神經(jīng)根受激惹，病人多有頸肩部肌緊張，活動明顯受限，可引起頸椎生理曲度變直?！　?4)頸椎的病變：如頸椎的腫瘤、結核、化膿性感染等均可引起頸部疼痛、肌肉痙攣、頸椎活動受限及生理曲度變直?！　?5)強直性脊柱炎：晚期可引起頸椎僵硬強直。