長期情緒低落伴購物成癮該如何應(yīng)對(duì)?
頭疼,無聊!生活好沒意思!老公從不和我說話,也不陪我.已經(jīng)很長時(shí)間了.我們都沒正式的工作.愁啊!我除了做家務(wù),就去買手飾,不管自己需不需要,買了一大堆.我天天想買,好象那些首飾就是我寂寞的證據(jù).我該怎么辦啊?
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回答5
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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長期情緒低落、購物成癮可能由心理壓力、缺乏社交支持、生活無目標(biāo)、經(jīng)濟(jì)焦慮、心理障礙等因素引起。 1.心理壓力:生活中的各種困難和不確定性會(huì)帶來心理壓力,如沒有正式工作,導(dǎo)致對(duì)未來感到迷茫和焦慮,從而影響情緒。 2.缺乏社交支持:夫妻間缺乏溝通和陪伴,使情感需求得不到滿足,容易產(chǎn)生孤獨(dú)和失落感。 3.生活無目標(biāo):沒有明確的生活方向和職業(yè)規(guī)劃,會(huì)讓人感到空虛和無聊。 4.經(jīng)濟(jì)焦慮:沒有穩(wěn)定工作和收入,經(jīng)濟(jì)上的不安全感會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。 5.心理障礙:長期的不良情緒可能發(fā)展為心理障礙,如抑郁癥等。 總之,長期情緒低落和購物成癮需要重視,建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,通過心理治療和適當(dāng)?shù)乃幬镏委焷砀纳茽顩r,重新找回積極的生活態(tài)度。
2025-04-02 17:26
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你現(xiàn)在要學(xué)會(huì)疏導(dǎo),最好去找工作,另外多和你的老公進(jìn)行溝通交流
2016-01-30 20:42
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,首先你還是要端正自己的生活態(tài)度吧!沒工作,肯定要找啊。現(xiàn)在大家找工作都難,但是不要怕啊,或許你可以和你丈夫一起創(chuàng)業(yè)啊!現(xiàn)在他肯定也很壓抑,女性應(yīng)該在這時(shí)多支持和鼓勵(lì)他。先讓自己忙起來吧,這樣你哪有時(shí)間去買首飾呢?不是一舉兩得嗎?
2016-01-30 09:25
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能有貧血,可以檢查血細(xì)胞數(shù)量,中醫(yī)叫氣血虛弱。可以看看中醫(yī),補(bǔ)氣血,就可以治療好的,自己可以口服阿膠口服液。
2016-01-30 05:09
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友,你現(xiàn)在的生活可以說是一只活在籠子里的鳥,是你自己給自己訂制的籠子。你是很寂寞,你為什么不把手里的鑰匙拿來把籠子的門打開呢?你應(yīng)該從籠子中走出來,即使你老公不理你,不陪你,這些都不是你束縛自己的理由,你不應(yīng)該為了一個(gè)不在乎你的男人而放棄自己尋求快樂的權(quán)利,你應(yīng)該走出家庭,看看外面的世界,你買了那么多首飾,如果不帶出來,誰會(huì)欣賞到你的美呢。
2016-01-30 01:08
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