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心急好氧量增加的預(yù)防，可從改善生活方式、合理運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、保持良好心態(tài)、定期體檢等方面著手。 1.改善生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。飲食均衡，減少高油、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取。戒煙限酒。 2.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，增強(qiáng)心肺功能。 3.控制基礎(chǔ)疾?。喝绺哐獕?、糖尿病、冠心病等，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期監(jiān)測(cè)病情。 4.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和放松。 5.定期體檢：每年進(jìn)行一次全面的身體檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題。 總之，預(yù)防心急好氧量增加需要綜合采取多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并養(yǎng)成良好的生活和健康習(xí)慣。

你好，①降低心肌耗氧量：藥物阻斷心臟β1受體，使心肌收縮力減弱，心率減慢，心肌耗氧量降低。②增加缺血區(qū)血流量：藥物減慢心率，使舒張期延長(zhǎng)，有利于血液從心外膜血管流入。目前肯定有效的藥物有硝酸酯類(lèi)、β-阻滯藥、鈣拮抗劑。還有一些其他藥物如潘生丁、小量阿司匹林、脈導(dǎo)敏及許多中藥制劑亦都有一定療效。

　目前肯定有效的藥物有硝酸酯類(lèi)、β-阻滯藥、鈣拮抗劑。還有一些其他藥物如潘生丁、小量阿司匹林、脈導(dǎo)敏及許多中藥制劑亦都有一定療效。