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腰椎間盤脫出復發(fā)可能由多種因素引起，如腰部過度勞累、不良姿勢、外傷、受寒、年齡增長等。 1.腰部過度勞累：長期從事重體力勞動或長時間彎腰工作，會使腰部肌肉和椎間盤承受過大壓力，導致復發(fā)。應注意勞逸結合，避免過度勞累。 2.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，如彎腰駝背、蹺二郎腿等，易使腰椎受力不均，引發(fā)復發(fā)。要保持良好的姿勢，挺直腰背。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和周圍組織，造成復發(fā)。日常生活中要注意保護腰部，避免受傷。 4.受寒：寒冷刺激會使腰部血管收縮，肌肉痙攣，影響腰部血液循環(huán)，增加復發(fā)風險。注意腰部保暖，避免受寒。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，腰椎間盤會逐漸退變，穩(wěn)定性下降，容易導致病情復發(fā)。可通過適當鍛煉增強腰部力量。 總之，腰椎間盤脫出復發(fā)后，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病情，采取相應的治療措施，如物理治療、藥物治療、手術治療等，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以減少復發(fā)的可能。

你好,建議熱敷,按摩治療,祝你早日康復.

病例分析:具體病史不詳細。手術后還是要休息。意見建議:腰突癥可以先保守治療。如中西醫(yī)治療方法很多，根據(jù)情況選用。我科針對腰突癥引起的腰痛、坐骨神經(jīng)痛、腿足麻木等癥狀療效較好。建議久治不愈的患者來我科診治。