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脾腎陽虛是中醫(yī)常見的證候，多由久病耗傷脾腎陽氣，或久瀉久痢、水邪久踞等所致。可表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、腰膝酸軟、畏寒肢冷等。治療以溫腎健脾為主，常用中成藥有金匱腎氣丸、附子理中丸、四神丸等。 1.病因：久病、飲食不節(jié)、勞累過度、先天稟賦不足、年老體衰等都可能導(dǎo)致脾腎陽虛。 2.癥狀：常見腹痛喜溫喜按，大便溏稀，腰膝酸軟冷痛，四肢不溫，面色蒼白，神疲乏力等。 3.診斷：中醫(yī)通過望聞問切，綜合判斷是否為脾腎陽虛。 4.治療：除上述提到的中成藥，還可用中藥湯劑調(diào)理，如真武湯。同時(shí)，注意保暖，避免食用生冷食物。 5.預(yù)防：規(guī)律作息，適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；注意飲食均衡，不過食寒涼。 脾腎陽虛的調(diào)理需要綜合治療和長期調(diào)養(yǎng)。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你說的情況可以請中醫(yī)看看。這種情況可以用一些中成藥補(bǔ)脾益腸丸或附子理中丸改善。