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陰莖勃起無力、彎曲且射精快，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、神經(jīng)系統(tǒng)問題等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺?、尿道炎等炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)病。 3.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、酗酒、熬夜、過度手淫等會(huì)影響性能力。要改變不良習(xí)慣，保持規(guī)律作息。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性能力可能減弱?？蛇m當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)損傷或病變可能影響勃起和射精。需進(jìn)一步檢查明確診斷。 出現(xiàn)陰莖勃起無力等問題不必過于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣有助于改善癥狀。

勃起功能障礙俗稱“陽痿”，是指陰莖持續(xù)不能勃起進(jìn)行性交，或陰莖雖能勃起，但不能維持足夠的硬度以完成性交，前者稱為完全性勃起功能障礙，可以服用補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行治療。

男性在日常要注意增強(qiáng)陰莖硬度增強(qiáng)的秘笈：一、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動(dòng)，尤其是腿部肌肉。二、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動(dòng)：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會(huì)接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動(dòng)作，大概要做一分鐘。