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長(zhǎng)期臥床、作息紊亂、飲食不規(guī)律、頻繁手淫等不良習(xí)慣，導(dǎo)致身體虛弱、消瘦、乏力、射精無(wú)力、口干、煩躁、怕冷等癥狀。改善需從調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食、保持良好心態(tài)等方面入手。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。減少手淫頻率，逐漸戒除。每天定時(shí)起床活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床。 2. 治療相關(guān)疾?。喝缫蝾l繁手淫導(dǎo)致腎虛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物。 3. 加強(qiáng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 合理飲食：定時(shí)定量進(jìn)餐，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張，保持心情舒暢。 總之，要改善目前的身體狀況，需要綜合采取多種措施，并且持之以恒。同時(shí)，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，考慮是有神經(jīng)衰弱，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀音樂(lè)治療可以選用一些輕音樂(lè)。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)，該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?

你的問(wèn)題，考慮是上網(wǎng)時(shí)間過(guò)久，受到的電腦輻射，導(dǎo)致的電腦綜合能。從中醫(yī)角度，考慮是氣血不足為主，兼有腎虛。我建議你吃湯藥：補(bǔ)益氣血，補(bǔ)腎固精。人參、白術(shù)、茯苓、甘草、熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎、黃芪、遠(yuǎn)志、五味子、金櫻子、鎖陽(yáng)、芡實(shí)、玉竹、黃精、附子、肉桂。你找中醫(yī)，就用這些加減治療。

您好這個(gè)是手淫造成的一般你過(guò)于安逸會(huì)讓身體虛弱但是不至于會(huì)有這樣多癥狀你這個(gè)主要原因是手淫過(guò)度造成的。你可以戒了手淫然后服用一些補(bǔ)中益氣丸就行了就可以達(dá)到滋補(bǔ)和調(diào)養(yǎng)的效果的。

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，注意營(yíng)養(yǎng)和休息，慢就會(huì)好的。也可以戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng)，不要有思想包袱。平時(shí)應(yīng)該多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.生活要有規(guī)律，最好戒煙酒。