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11 個月寶寶缺鋅缺鐵，服用保健類產(chǎn)品需謹慎。應(yīng)先了解寶寶缺鋅缺鐵的程度、原因，再考慮補充方式，同時要關(guān)注可能的副作用、飲食調(diào)整以及定期復(fù)查等。 1. 程度判斷：帶寶寶就醫(yī)，通過血液檢查明確缺鋅缺鐵的嚴重程度。輕度缺乏可先嘗試飲食補充，嚴重時則需藥物治療。 2. 原因分析：可能與飲食不均衡、吸收不良、生長發(fā)育快等有關(guān)。 3. 補充方式：輕度缺乏時，可適當(dāng)增加富含鋅鐵的食物，如瘦肉、蛋類、動物肝臟等。嚴重缺乏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵糖漿等。 4. 副作用關(guān)注：補充過程中要留意寶寶有無惡心、嘔吐、便秘等不適。 5. 飲食調(diào)整：保證寶寶飲食多樣化，除上述食物，還應(yīng)攝入蔬菜、水果等。 6. 定期復(fù)查：補充一段時間后，要復(fù)查鋅鐵水平，以便調(diào)整補充方案。 總之，寶寶缺鋅缺鐵要綜合考慮多方面因素，采取科學(xué)合理的補充方法，以保障寶寶健康成長。

你好，缺什么補什么，可以藥補也可以食補，一般寶寶到四個月的時候后會缺鋅和鐵，吃點小兒四維亞鐵散，喝點葡萄糖酸鋅，其實最好是食補。

您好，孩子一歲了，有缺鋅缺鐵的現(xiàn)象，要及時補充治療的，食物方面要多樣化的，不要挑食了。可以服用點鈣鐵鋅顆粒治療的，也要用益生菌的，要吃熱的易消化的食物好一些的觀察

建議口服葡萄糖酸鋅試試，不要吃味精和雞精，這個容易導(dǎo)致缺鋅。因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會很快補上.

你好。孩子缺微量元素要及時補。如果用鋅劑和鐵劑補時，是不能同補的，應(yīng)先補鋅后補鐵，二者隔1小時以上：因為鋅和鐵都是二價的金屬陽離子，在腸道內(nèi)是通過相同的途徑吸收的，所以鋅鐵同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體，從而降低各自的吸收率。所以，從理論上講，鋅鐵同補沒有提高吸收，反而會減低鋅鐵的吸收利用，切不可圖方便服用那些鋅鐵混合的制劑，這些都不科學(xué)（宣傳鈣鐵鋅同補，花一樣錢補兩樣的，只是商家一個噱頭）。。建議要補鋅和鐵的人群，時間上要隔開，最好在補鋅后1小時以上再補鐵，這樣才不會影響吸收率。.補鐵可吃豬血、瘦肉、心、腎、黑棗、黑木耳，好點可吃鐵之緣片。補鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等，想補鋅效果更好、快速些的可直接吃新稀寶牌鋅硒寶片，它無副作用吸收更高些，效果也比葡萄糖酸鋅更好；.附常見鋅劑：第1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（屬藥類，副作用強烈，已淘汰，目前多應(yīng)用于臨床以促進傷口愈合）第2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（屬藥類，價格較低但有些副作用，要飯后服用以減少副作用，兒童及孕婦不建議用）第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（補鋅首選，效果很好，屬保健食品，沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果）可以查查。