12 歲小孩天天運(yùn)動訓(xùn)練膝蓋疼一年怎么辦？
我是12歲的一個小孩，天天運(yùn)動訓(xùn)練，膝蓋疼了一年了，怎么才能不疼？
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回答5
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林新源 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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12 歲小孩因長期運(yùn)動訓(xùn)練導(dǎo)致膝蓋疼一年，可能是運(yùn)動損傷、生長痛、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等原因引起的。 1. 運(yùn)動損傷：長期高強(qiáng)度運(yùn)動可能導(dǎo)致肌肉、韌帶拉傷。應(yīng)減少運(yùn)動量，適當(dāng)休息，進(jìn)行熱敷和按摩。 2. 生長痛：孩子生長發(fā)育較快，骨骼生長可能引起膝蓋疼?？裳a(bǔ)充營養(yǎng)，多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物。 3. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，需注意保暖，避免著涼。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。要限制活動，必要時使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5. 半月板損傷：運(yùn)動不當(dāng)可能造成半月板損傷。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 孩子膝蓋疼持續(xù)一年，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因后對癥治療。同時，在后續(xù)的運(yùn)動訓(xùn)練中，要注意做好熱身和防護(hù)。
2025-04-02 03:32
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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膝蓋處疼痛可能是風(fēng)濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應(yīng)該具體查查風(fēng)濕全套和X光片的檢查，看中醫(yī)外敷活絡(luò)散瘀、散風(fēng)止痛的中草藥，消除腫脹，減輕疼痛，幫助愈合恢復(fù)。
2016-01-31 02:36
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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考慮和缺鈣有關(guān)系,治療一般口服鈣劑和魚肝油治療比較好,
2016-01-30 20:34
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損失，可以進(jìn)行局部封閉治療或理療針灸，中藥熏蒸治療
2016-01-30 19:57
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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關(guān)于出現(xiàn)這種情況，有可能是骨性關(guān)節(jié)炎，也有可能是半月板損傷等問題。建議最好進(jìn)行檢查，明確一下具體的情況。建議您最好進(jìn)行磁共振檢查，就可以確定具體的病情的。然后進(jìn)行針對性的治療。如果檢查的結(jié)果沒有問題，就不必?fù)?dān)心的。注意適當(dāng)多休息，避免關(guān)節(jié)過度伸屈，適當(dāng)進(jìn)行熱敷，避免受涼等等。必要時可以吃點伸筋丹，非普拉宗等藥物。
2016-01-30 19:53
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