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21 歲長期頭痛且頭部長包，可能是緊張性頭痛、血管性頭痛、顱內(nèi)病變、皮膚感染、神經(jīng)官能癥等原因所致。 1. 緊張性頭痛：多因長期精神緊張、壓力大引起頭頸部肌肉持續(xù)收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可伴有頭暈。治療以放松訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)為主，必要時服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物。 2. 血管性頭痛：血管舒縮功能異常導(dǎo)致。表現(xiàn)為搏動性頭痛?？赏ㄟ^休息、避免誘因緩解，嚴(yán)重時用尼莫地平、氟桂利嗪、麥角胺咖啡因等。 3. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管畸形等。常有頭痛逐漸加重、惡心、嘔吐等。需做頭顱 CT、MRI 等檢查明確，治療依病情而定，可能手術(shù)或放療、化療。 4. 皮膚感染：頭皮毛囊炎癥等感染可致頭部長包伴疼痛。局部消毒，外用莫匹羅星軟膏，口服阿莫西林、頭孢呋辛等。 5. 神經(jīng)官能癥：與心理因素密切相關(guān)，頭痛多無固定位置。以心理治療為主，必要時用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 長期頭痛且頭部長包應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

您好！頭痛的原因很多種,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛高血壓,腦血管病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.建議：按摩頭部：對頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道、。