老公長(zhǎng)期睡眠差多夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)話白天嗜睡咋辦
我老公每天晚上睡覺(jué)都做夢(mèng)，還好夢(mèng)話，早上起不來(lái)，頭疼，白天老打瞌睡，晚上睡的遲，早上起不來(lái)，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，怎么辦？
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭怡菁 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠質(zhì)量差、多夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話、晨起頭痛、白天嗜睡，可能與不良生活習(xí)慣、精神心理因素、睡眠呼吸暫停綜合征、神經(jīng)衰弱、某些疾病等有關(guān)。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期晚睡、睡前使用電子設(shè)備等，會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致睡眠紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保持規(guī)律的睡眠時(shí)間，睡前避免使用電子設(shè)備。 2.精神心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等，會(huì)影響睡眠?？赏ㄟ^(guò)心理調(diào)節(jié)，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.睡眠呼吸暫停綜合征：呼吸道結(jié)構(gòu)異?；蚍逝值瓤赡芤?，導(dǎo)致睡眠中缺氧，影響睡眠質(zhì)量。需要減肥、改變睡眠姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期緊張、用腦過(guò)度等易引發(fā)，表現(xiàn)為睡眠障礙?？煞霉染S素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.某些疾?。喝绺哐獕骸⑻悄虿〉嚷约膊?，也可能影響睡眠。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 如果上述調(diào)整后癥狀仍無(wú)改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-04-02 09:33
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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首先還是要改變生活規(guī)律，早睡早起，工作壓力不要太大，另個(gè)你也知道，無(wú)夢(mèng)睡眠一點(diǎn)也不好，做夢(mèng)的人比不做夢(mèng)的人身體要健康，只要不是天天做惡夢(mèng)就沒(méi)有什么事。說(shuō)夢(mèng)話，我想只要改變生活規(guī)律就不會(huì)再說(shuō)夢(mèng)話了。
2016-01-31 08:10
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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首先到醫(yī)院做個(gè)身體的全面檢查，如果各臟器無(wú)器質(zhì)性病變，那么就用中醫(yī)治療。
2016-01-30 17:42
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見(jiàn)的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無(wú)先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問(wèn)病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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