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空腹血糖 15.8 較高，降低血糖可從飲食控制、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、監(jiān)測(cè)血糖、調(diào)整心態(tài)等方面著手。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免暴飲暴食，規(guī)律進(jìn)餐。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每次 30 分鐘以上，每周至少 5 次，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物。二甲雙胍能減少肝糖輸出，增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用；格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素；胰島素直接補(bǔ)充體內(nèi)胰島素不足。 4. 監(jiān)測(cè)血糖：定期測(cè)量空腹及餐后血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血糖控制。 總之，控制血糖需要綜合多種方法，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，積極配合治療，定期復(fù)查，以達(dá)到良好的血糖控制效果。

糖尿病是一組由于胰島素分泌缺陷和/或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特征的代謝性疾病。飲食治療的原則是：控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。

這個(gè)首先應(yīng)進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確是否糖尿病，并詳細(xì)鑒別類型等，積極治療，日常合理飲食，注意休息，避免不良刺激，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，酌情應(yīng)用藥物等控制血糖，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)生指導(dǎo)，

您好！您的情況是血糖較高，這也可能是一過(guò)性的。建議您測(cè)一下糖化血紅蛋白，看看前三個(gè)月的血糖情況如何。另外測(cè)血糖餐前餐后標(biāo)準(zhǔn)有區(qū)別。建議您堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)來(lái)實(shí)現(xiàn)降低血糖，飲食上以低脂、低糖、清淡為原則，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)復(fù)查血糖。平時(shí)還是要注意不要吃太甜的東西，多運(yùn)動(dòng)。

您好，您的血糖是比較高的。通常降低血糖要注射胰島素，建議去醫(yī)院通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)用藥，平時(shí)要注意飲食，不要吃含糖量較高的食物