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增胖受遺傳、飲食、消化、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。需排查疾病，改善飲食與生活習(xí)慣。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.遺傳：部分人天生消瘦，受遺傳基因影響。
2.飲食：增加主食、肉類、蛋類、奶制品攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.消化：若消化不良，可就醫(yī)調(diào)理腸胃功能。
4.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)食欲，但避免過度消耗。
5.疾?。号挪樘悄虿?、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等，積極治療。
增胖需綜合調(diào)理，持之以恒，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助。

你好，根據(jù)你的咨詢建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和改善飲食。這個(gè)不需要擔(dān)心。一般情況下需要化驗(yàn)空腹血糖和甲狀腺功能，排除疾病引起的就可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不需要擔(dān)心。醫(yī)生詢問：

健康指導(dǎo)：保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求。人體新陳代謝是需要能量的。候多吃一些魚肉、豆制品等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情。心情舒暢，才是人體健康的根本。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計(jì)算您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在六十公斤左右是比較正常的。您現(xiàn)在的體重是四十五公斤，屬于一種消瘦的情況。長(zhǎng)期這種情況是很容易導(dǎo)致影響不良等機(jī)體不適正常的，對(duì)于機(jī)體的健康是不宜的。所以要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充和攝入，保證各種營(yíng)養(yǎng)的均衡合理補(bǔ)充。日常生活中要避免勞累，熬夜等。

健康指導(dǎo)：您好，如果沒有什么高代謝疾病，估計(jì)是您的胃腸吸收功能不好，使攝入的營(yíng)養(yǎng)得不到吸收和利用，建議您均衡飲食，增加健脾養(yǎng)胃的食物的攝入如山藥粥，小米粥等，少吃辛辣刺激性，寒性涼性等加重胃腸損傷的食物，希望我的回答對(duì)您有所幫助

健康指導(dǎo)：如果你的身材比較瘦小的話建議你首先注意一下飲食在飲食上一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，因?yàn)槎鄻踊氖澄锊拍鼙ＷC身體對(duì)于多種元素的全面均衡的攝入應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，有利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育