14 歲男孩想長高,擔(dān)心藥物副作用且有手淫習(xí)慣
本人14歲,166cm。最近長得很慢,基本沒怎么長。但我想長到189cm,所以想通過藥物增高,但害怕會(huì)有副作用。另外,我天天手淫,基本每天都會(huì)射精,這對(duì)身高有影響嗎?
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回答2
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雷振華 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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14 歲處于生長發(fā)育階段,身高增長緩慢可能受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和不良習(xí)慣等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,孩子長高的潛力可能相對(duì)較小,但后天努力仍有一定作用。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的重要保障,要攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 5.不良習(xí)慣:頻繁手淫可能影響身體發(fā)育和心理健康,應(yīng)盡量減少。 總之,14 歲還有長高的空間,但要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不建議通過藥物增高,如有需求,應(yīng)先咨詢醫(yī)生。同時(shí),要盡快改掉頻繁手淫的習(xí)慣。
2025-04-01 15:00
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,身高主要取決與先天遺傳因素、后天營養(yǎng),目前市面上所謂增高藥物效果均不是很好,不要過于相信廣告,注意適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì),加強(qiáng)體育鍛煉,必要的話可檢查下骨骺線、生長激素等,看自己有多少增高潛力。
2016-01-31 10:36
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