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空腹血糖 7.7mmol/L、尿檢正常且癥狀不明顯，不能僅據(jù)此確診糖尿病。糖尿病人通常不建議吃蜜糖。糖尿病的診斷需綜合考慮多種因素，包括血糖值、癥狀、糖化血紅蛋白等。對于飲食，糖尿病人應(yīng)嚴(yán)格控制糖分攝入。 1. 血糖診斷：單次空腹血糖 7.7mmol/L 不能確診，需另一天再次測量，或結(jié)合餐后 2 小時血糖、糖化血紅蛋白等。如果多次測量空腹血糖≥7.0mmol/L 或餐后 2 小時血糖≥11.1mmol/L，或糖化血紅蛋白≥6.5%，則可能確診糖尿病。 2. 癥狀表現(xiàn)：部分糖尿病患者早期癥狀不明顯，但隨著病情進展，可能出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀。 3. 飲食控制：糖尿病人應(yīng)避免食用蜜糖這類高糖食物，以防血糖升高。日常飲食宜選擇低糖、低脂、高纖維的食物，如蔬菜、全谷物等。 4. 運動輔助：適當(dāng)運動有助于控制血糖，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 定期復(fù)查：即使目前不能確診，也應(yīng)定期監(jiān)測血糖，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，對于血糖異常的情況，應(yīng)重視但不必過度緊張。遵循醫(yī)生建議，完善檢查，合理飲食和運動，有助于明確診斷和控制血糖。

你好，糖尿病飲食的注意事項：忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、奶油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。在注意飲食外，要積極配合治療和進行天然中成藥調(diào)理療法（洗胰清糖素調(diào)理），來自桑葉葛根配方可降血糖，控制穩(wěn)定血糖，同時還可以預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。糖尿病本身并不可怕，可怕的是并發(fā)癥，不要等到發(fā)現(xiàn)才發(fā)現(xiàn)就來不及了。