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大便長(zhǎng)期不成形、身體消瘦、手腳冰涼，可能與脾胃虛弱、腸道疾病、甲狀腺功能異常、飲食結(jié)構(gòu)、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。 1.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物的消化吸收，導(dǎo)致大便異常和消瘦?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如參苓白術(shù)散、健脾丸等。 2.腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，炎癥刺激或腸道功能紊亂，影響大便性狀。常用藥物有雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、腸炎寧片等。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常，影響代謝，可能出現(xiàn)上述癥狀。治療藥物如左甲狀腺素鈉片等。 4.飲食結(jié)構(gòu)：長(zhǎng)期高油高脂、膳食纖維攝入不足，也會(huì)影響腸道功能。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬果攝入。 5.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝緩慢，胃腸蠕動(dòng)差。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于改善癥狀。 如果長(zhǎng)期存在這些癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腸鏡、甲狀腺功能檢查等，以明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

你好，根據(jù)你的描述，大便偏粘，考慮胃腸功能不好引起的。建議你可以去醫(yī)院中醫(yī)門診檢查一下，看看究竟是什么原因?qū)е碌?，然后根?jù)檢查結(jié)果，開一些中藥調(diào)理一下，應(yīng)該很快就會(huì)好轉(zhuǎn)的。

你好，人的胖瘦是和自己身體細(xì)胞的種類是有關(guān)系的，也就是說這個(gè)就是個(gè)人體質(zhì)，有人就是吃再多也胖不起來。除了飲食上多攝入蛋白質(zhì)類食物，蜂蜜和酸奶都是可以改善消化系統(tǒng)的。另外可以服用點(diǎn)中藥來調(diào)理。