孕婦血糖高飲食如何安排
血糖高孕婦吃什么好？醫(yī)生，您好，我懷孕36周了，每天都吃的可多了，肚子慢慢變大，人也變胖起來了，然后去醫(yī)院體檢查的時(shí)候，醫(yī)生說自己血糖高，回家要合調(diào)搭配飲食了，想知道孕婦血糖高吃什么好呢？。孕婦血糖高對(duì)胎兒有什么影響呢？
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回答1
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魏軍平 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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孕婦血糖高時(shí)，飲食安排要注重食物種類、營養(yǎng)均衡、控制糖分、合理餐次和選擇低升糖指數(shù)食物等。 1. 食物種類：保證攝入豐富的蔬菜，如西蘭花、菠菜等；適量的優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等；適當(dāng)?shù)拇旨Z，如糙米、燕麥等。 2. 營養(yǎng)均衡：滿足自身和胎兒的營養(yǎng)需求，注意維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，可多吃新鮮水果，但要控制量。 3. 控制糖分：減少高糖食物，如糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等。 4. 合理餐次：少量多餐，將每日食物分為 5 - 6 餐，避免一次進(jìn)食過多。 5. 低升糖指數(shù)食物：優(yōu)先選擇升糖指數(shù)低的食物，如苦瓜、芹菜、柚子等。 總之，孕婦血糖高要嚴(yán)格管理飲食，同時(shí)密切監(jiān)測血糖，如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 06:20
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